- Asanas - Yoga-Stellungen: Längeres Halten mit speziellen Atem- und Konzentrationstechniken (vormittags), Erlernen fortgeschrittenerer Variationen (nachmittags)
- Pranayama - Atemübungen
- Tiefenentspannungstechniken
- Bandhas und Mudras - Übungen zur Lenkung und Erhöhung der Lebensenergie
- Mantras - Energie des Klanges
- Yantras - Bildmeditation
- Puja, Arati - Rituale zur Reinigung der Astralebene
- Kriyas - Körperliche Reinigungsübungen
- Yoga Meditationstechniken: Energie Meditation, Ujjayi Meditation („kleines Kriya Yoga“), Mantra Meditation, Chakra Meditation
- Wahrnehmungsübungen und Versuche zur Entwicklung der parapsychologischen Fähigkeiten
- Vorträge und Workshops zu den Themen: Wege des Yoga. Kundalini Yoga. Shiva-Shakti Philosophie. Tantra. Physiologie des Astralkörpers: Prana, Nadis, Chakras. Hatha Yoga Pradipika: Die höheren Aspekte des Hatha Yoga. Erfahrungen beim Erwecken der Kundalini. Astralwelten, Geister, Reinkarnation und Leben nach dem Tod.