Du bist hier: Netzwerk

Katalog anfordern
Beratung und Anmeldung

Jana Knöfel

Jana Knöfel (Bhairavi)

Yoga und Natur

08062 Zwickau

Tel: 0160 9011159977

BYV 6407

Ich stelle mich vor:

Ein liebes Hallo Euch allen,

mein Name ist Jana Knöfel, ich bin 1968 in Zwickau geboren. Meine Ausbildung habe ich bei Yoga Vidia erfolgreich abgeschlossen. So biete ich seit einiger Zeit Anfängerkurse in Hatha Yoga an. Daraus entstand in diesem Jahr eine feste Yoga Gruppe, sowie ein Achtsamkeitskurs, Yoga und Natur.

Hatha Yoga dient als : Krankheitsvorbeugung, Therapie, Heilmethode und Mittel zum Stressabbau. Die Hauptpraktiken sind: Pranayama, Asana undTiefenentspannung. Da ich individuell auf meine Teilnehmer eingehen möchte, ist die Teilnehmerzahl auf 6-8 Personen begrenzt. Gern könnt ihr jeder Zeit telefonisch nachfragen: 016091159977

Mein Ziel ist es, einen bewussteren Umgang mit sich selbst zu erarbeiten, sowie Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

In meiner Freizeit gehe ich gerne wandern. So wuchs in mir auch die Idee, Yoga und Wandern zu vereinen. Das ist eine wunderbare Gelegenheit, sich wieder mit seinem Ursprung zu verbinden, Kraft und Energie für den Alltag zu tanken.

Hier ist es mein Ziel, uns wieder mit der Natur zu verbinden und die Urkraft wieder zu entdecken.

Kursangebote:

1. feste Yogagruppe:

  • Termin: jeden Mittwoch 18.30 – 20 Uhr sanftes Hatha Yoga
  • Inhalt: Pranayama, Surya Namaskar, Asanas und Tiefenentspannung
  • in der Physiotherapie Mühlberg und Heinig, Innere Zwickauer Str. 48-50, 08062 Zwickau

2. Achtsamkeitspraxiskurs für Körper, Geist und Seele:

  • Inhalt: Atemübung, Körperübung, Achtsamkeiteübungen, Meditation
  • vorausichtlich in den Sommermonaten Juli, August, Mittwochs 17 Uhr
  • im Duft -und Erlebnisgarten e.V., Am Hammerwald 6, 08064 Zwickau

3. Yoga und Wandern „Eine Auszeit für die Seele“:

Mein Herzenswunsch ist es, die Saison mit einem Frühjahrsputz für die Natur zu beginnen, der als Dankeschön für euch mit ein paar kostenlosen und entspannenden Yogaeinheiten endet.

Wanderung um Planitz am 16.05.2020

  • Treffpunkt: Innere Zwickauer Straße 112, 08064 Zwickau (Parkplatz vor Ort)
  • Mitzubringen: Mülltüten, Handschuhe eventuell kleines Handtuch

Alle anderen Yoga-Wanderungen und Termine könnt ihr gern meinem Flyer entnehmen.

 

Anfahrt:

Katalog anfordern
Beratung und Anmeldung

Verbandsheft

Infos zum Verein, den Verbänden und dem Brahma Vidya Hilfswerk e.V. als PDF

Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,46 von 5 Sternen 418 Bewertungen auf ProvenExpert.com