Detox Yoga mit grünen Smoothies
16.08.2024 - 18.08.2024
Allgäu
Bärbel Fischle
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Du erfährst, welche Wildkräuter du für Smoothies sammeln kannst und wie du grüne Smoothies herstellst. Yoga hilft dir zusätzlich, den Körper zu entgiften. Yoga hilft, dich von alten Schlacken zu befreien und durch Yoga erlebst du die Verbindung mit der Natur neu!
Die Natur schenkt uns durch Wildkräuter einen reich gedeckten Tisch an lebenswichtigen Substanzen. In diesem Detox Yoga Seminar lernst du, welche Wirkstoffe die Wildkräuter in grünen Smoothies enthalten. Grüne Wildkräuter-Smoothies enthalten zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe. Ein Beispiel für die vielfältigen gesunden Inhaltsstoffe von Smoothies ist die Brennessel. Sie enthält Vitamin C, A und B, Eisen, Kalium, Natrium, Kalzium, Kieselsäure, Schwefel und Phosphor. Sie hat einen außerordentlich hohen Gehalt an Chlorophyll, verantwortlich für die antibakterielle Wirkung und in seiner chemischen Grundstruktur unserem Blutfarbstoff „Hämoglobin" sehr ähnlich. Sie ist blutreinigend, verdauungsfördernd und regt Blasen- und Nierentätigkeit an. Die Samen der Brennessel sind kleine Kraftpakete. Keine Vorkenntnisse nötig. Täglich Yoga, Meditation und Mantra-Singen.
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