Zeit für Trauer

06.10.2024 - 11.10.2024

Seminar-Nr.: A241006-2

Während dieser Tage findest du die Zeit und eine unterstützende Umgebung und Gemeinschaft, um deiner Trauer zu begegnen, Ausdruck zu verleihen und deren transformierende Kraft zu erleben.
Tod, Abschied, Trauer und Übergänge sind zutiefst menschlichen Erfahrungen, welche uns immer wieder im Leben begegnen.
Die damit verbundenen physischen und psychisch-emotionalen Empfindungen sind vielschichtig, individuell und treten in unterschiedlicher Intensität, zu verschiedenen Zeiten auf.
Die Methoden und Praktiken der unterschiedlichen Yogawege bieten Unterstützung und Hilfe auf dem Weg der Akzeptanz, dem Erleben und einer möglichen Transformation deiner Trauererfahrung.
In diesen Tagen bleibt genügend Zeit für Austausch, Rückzug und Erholung.
Ob dein Verlust schon länger zurückliegt und du noch keine Möglichkeit der Trauerarbeit hattest oder ob du gerade deine Trauer sehr intensiv erlebst, du bist herzlich willkommen.

Inhalte/Ablauf:
Trauerarbeit einzeln und in der Gruppe
Lesen spiritueller Texte/Geschichten
Gesprächskreis, Rituale und Austausch
Achtsamkeitsübungen und Körperarbeit
Mantra-Singen, Meditation
Vormittags seminareigene Yogastunde
Nachmittags Gruppenarbeit, offene Yogastunde bzw. Zeit zur freien Verfügung

Premala Wachtel

Yogalehrerin (BYV), ZPP-Anerkannt, Weiterbildungen Hormonyoga, Asanas Exakt, 2. Reiki-Grad. DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation, Profil Orthopädie. Hospiz- u. Trauerbegleiterin (BVT), Spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Premalā hat existenzielle Einschnitte, Krisen und Abschiede in ihrem Leben erfahren. Seit Oktober 2018 lebt sie in Bad Meinberg und hat sich bewusst der Transformation in das spirituelle Leben übergeben. Sie begleitet liebevoll und achtsam Menschen in ihrer spirituellen Trauerarbeit. Im Bad Meinberger Ashram unterrichtet sie regelmäßig Yoga mit Schwerpunkt Yoga ab 50 und Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

Claudia Antarjyoti Machate

Der Yogaweg begleitet mich seit 2003. Um noch tiefer in die uralte Wissenschaft des Yoga einzusteigen, habe ich eine 2-jährige Yogalehrerausbildung im Stadtzentrum München von Yoga-Vidya absolviert. Mit viel Freude gebe ich meine Erfahrungen seit 2015 im Yoga-Unterricht von kleinen, individuelle Gruppen weiter. Dabei gleichzeitig immer Lernende und Schülerin zu bleiben, ist mir sehr wichtig. Mein Unterricht richtet sich immer nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. So entstanden seit April 2019 auch Online Kurse, um weiterhin gemeinsam Yoga praktizieren zu können Ich interessiere mich für die alten Weisheiten und das Wissen der Yogis, aber auch für die neuesten Erkenntnisse in Wissenschaft, Medizin und Therapie. Meine Weiterbildungen und Studien sind deshalb sehr breit gefächert und variieren, je nach Lebenssituation und Impulsen, die ich gerade erhalte, dazu gehören u.a. Thai-Yoga Massage, Kundalini Yoga, Trauma sensitiven Yoga, Yin- und Faszienyoga. Besonders am Herzen liegt mir die Verbindung von Yoga mit Trauerarbeit. Diese besondere Lebenssituation bietet ein großes Potential für Wachstum und Transformation. Auch weiß ich, dass dieser Weg kein geradliniger und einfacher ist, jedoch einer, den es sich lohnt zu gehen. Deshalb habe ich 2019 einen Befähigungskurs für Hospizbegleiter und 2020 eine Ausbildung zur Trauerbegleitung (80 UE) abgeschlossen und 2019 einen Yogakurs für junge Trauernde gehalten. Zertifizierungen: Yogalehrerin (BYV 2-jährige Ausbildung), Basisqualifizierung Trauerbegleitung (80 UE), Befähigungskurs Hospizbegleiter. Weiterbildungen in Hormon Yoga, Faszien Yoga, Thai Yoga Massage, trauma-sensitives Yoga, Yoga-Therapie.

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06.10.2024 - 11.10.2024

Seminar-Nr.: A241006-2

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