Yin Yoga und Mantra - Online Workshop

Yin Yoga und Mantra - Online Workshop

13.03.2024 - 13.03.2024

Seminar-Nr.: L240313-1

Yin Yoga und Mantra - Online Workshop

Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
Zeit für dich - zum Genießen, zum Regenerieren, zum Loslassen. Yin Yoga, der passive Yoga, löst durch intensives Dehnen und eine Haltedauer von 5-10 Minuten in den Asanas, welche passiv und teilweise unterstützt mit Hilfsmitteln wie Blöcke, Kissen etc. gehalten werden, Verhärtungen und Verklebungen in deinem Bindegewebe, der Faszie. Auch tiefsitzende emotionale Blockaden, die in der Faszie gespeichert sind, können sich lösen. Du wirst flexibel, muskuläre Verspannungen und Spannungsschmerzen lassen nach. Du entwickelst ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit. Lass dich während deiner Yin Yogapraxis von Mantras und Klängen tragen. Mantras erhöhen deine Schwingung und haben einen positiven Einfluss auf deine Stimmung. Die Kombination von Musik und intensiver Dehnung in den Asanas bringt dich in tiefe Verbindung mit dir Selbst. Vollkommenes Loslassen und Hingabe sind möglich.
Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst

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Sabine Vallabha Steenbuck

Sabine Vallabha Steenbuck

Sabine Vallabha Steenbuck ist ausgebildete Erzieherin, Ayurvedatherapeutin, Yogalehrerin, Meditationskursleiterin und Mutter. Sie lebte längere Zeit in Indien, um sich näher mit Yoga und Ayurveda zu beschäftigen. In Süddeutschland baute Sabine eine Ayurvedamassagepraxis mit mehreren Mitarbeiterinnen auf und arbeitete zusammen mit einem Ayurvedaarzt. Sie leitet seit über 15 Jahren eine Ayurvedapraxis und bietet verschiedene Seminare und Ausbildungen im Bereich Ayurveda und Yoga an. Besonders gerne singt sie Mantras und leitet Mantrayogastunden an. Sabine fühlt sich mit der Lehre des Yogas und Ayurvedas sehr verbunden und vermittelt ihre Kenntnisse in einer herzlichen und entspannten Atmosphäre.

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Online: 35,00 €

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Live Online
Unser vielfältiges Online-Angebot, macht es dir ab jetzt möglich, Yoga- & Meditationsstunden, Aus- und Weiterbildungen, Intensivwochen oder Workshops gemeinsam mit anderen direkt und bequem von Zuhause aus zu besuchen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt. Durch den direkten Kontakt zum Seminarleiter und der Gruppe, bist du in bester Gesellschaft dir neues Wissen anzueignen und wirst kompetent auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen, tiefe Erfahrungen machen und Gleichgesinnte treffen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

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Siehe Beschreibung

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Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Grundkenntnisse in Ayurveda, Yoga und Meditation erforderlich.

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Siehe Beschreibung

Information & Buchen

13.03.2024 - 13.03.2024

Seminar-Nr.: L240313-1

+49 (0)5234 / 87-0

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rezeption@yoga-vidya.de

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