Lerne Menschen in fortgeschrittenem Pranayama anzuleiten und Menschen durch Kundalinierweckungs-,
Energie- und außergewöhnliche Bewusstseinserfahrungen zu begleiten. Du übst
- Bandhas, Samanu Konzentration, fortgeschrittenes Pranayama,
- energetisierendes und harmonisierendes Pranayama
- Sitali/Sitkari,
- zwei verschiedene Mudra Reihen,
- Ujjayi Meditation, andere Chakra Meditation,
- Verwendung von Mantras (Bija-, Istha- Mantras),
- vorbereitendes Pranayama,
- erdende Übungen
Du lernst Pranayama anzuleiten für
- 3 Std-Workshops,
- mehrwöchige Kurse,
- regelmäßige offene Stunden,
- Wochenenden.
Es werden Fragen behandelt wie „wer sollte fortgeschrittenes Pranayama überhaupt üben, wer sollte es
nicht üben?“ Risiken, Gefahren, positive Wirkungen und Möglichkeiten.

Für das Seminar benötigst du:
- ruhiger Raum ohne Störung
- Yogamatte oder Teppich
- Stabile Internetverbindung
- Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon
Teilnahmevoraussetzung: Yogalehrer Ausbildung/Training mind. 120 oder begonnene
Yogalehrerausbildung mind. 200 Unterrichtseinheiten oder Yoga Vidya Übungs-/Kursleiter mind. 108
Unterrichtseinheiten. Vegetarier, nicht Rauchen, kein Alkohol, keine Drogen, regelmäßiges Üben von
Pranayama und Asanas. Meditation seit mindestens einem Jahr. Das Seminar schließt auch intensive
eigene Praxis ein.
Tagesablauf:
Anreisetag:
16.30 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya youtube Live channel)
20.00 Uhr Satsang, Meditation, Mantra-Singen (Yoga Vidya youtube Live channel)
21:00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Vorstellrunde, Vortrag per ZOOM
2. Tag:
06:00 – 07:00 Uhr Pranayama per ZOOM
07:00 – 08:00 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen (Yoga Vidya youtube Live channel)
08:05 – 9:00 Uhr Vortrag per ZOOM
09:15 – 11:00 Uhr Asanas, Tiefenentspannung per ZOOM
14:00 - 15:50 Uhr Vortrag/Workshop per ZOOM
16.00 - 18.00 Uhr gegenseitiges Unterrichtgen in U-Gruppen per ZOOM
20:00 – 21:00 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen (Yoga Vidya youtube Live channel)
21:05 – 22:00 Uhr Vortrag per ZOOM
3. – 5. Tag:
06:00 – 09:00 Uhr Pranayama per ZOOM
09:15 – 11:00 Uhr Asanas, Tiefenentspannung per ZOOM
14:00 - 15:50 Uhr Vortrag/Workshop per ZOOM
16.00 - 18.00 Uhr gegenseitiges Unterrichtgen in U-Gruppen per ZOOM
20:00 – 21:00 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen oder Dienstag auch frei (Yoga Vidya youtube Live channel)
21:05 – 22:00 Uhr Vortrag per ZOOM, Dienstag frei
Seminarende/Abreisetag
06:00 – 07:00 Uhr Pranayama per ZOOM
07:00 – 08:00 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen (Yoga Vidya youtube Live channel)
08:05 – 9:00 Uhr Vortrag per ZOOM
09:15 – 11:00 Uhr Asanas, Tiefenentspannung per ZOOM
Seminarende ca. 11.00 Uhr
Zwischen 11:00 – 14:00 Uhr oder 18:00 – 20:00 Uhr 45 Min. Karma Yoga