Meditation Now!

Meditation Now!

01.03.2024 - 03.03.2024

Seminar-Nr.: B240301-22

Meditation Now!

Du hast dich schon immer einmal gefragt, was es auf sich hat mit dem stillen Rumsitzen? Du hast schon von den positiven Wirkungen auf deinen Körper, die Gedanken und Gefühle gehört? Oder vielleicht selbst schon erste Erfahrungen mit der Meditation gemacht?
Während dieser Tage lernst du verschiedenen Techniken kennen, die dir helfen, deine Konzentration aufzubauen und zu halten. Über diese tiefe Konzentration erfährst du den gegenwärtigen Augenblick.
Wir sprechen über die verschiedenen Erfahrungen, mögliche Hindernisse während der Meditation und was du machen kannst, um ihnen entgegenzuwirken. Die Yogastunden greifen die Themen der Meditation auf, so dass du ein rundum stimmiges Seminar erfahren wirst. Meditation Now!

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Maria Cantu

Maria Cantu

Maria ist in Mexiko geboren und aufgewachsen. Sie studierte Psychologie und Sozialpädagogik. In ihrer persönlichen Biografie hat sie nachvollziehen können, wie Yoga in Umbruchsituationen genutzt werden kann. Mit ihrer langjährigen Tätigkeit in der Erwachsenenbildung und als Coach bringt sie Erfahrung mit, die sie u. a. in der Xperience Yoga Ausbildung zum Yogalehrer unterrichtet. Vor der Gründung von Yoga for Balance, arbeitete sie als Jobcoach in einem Münsteraner Bildungsinstitut, war Marathonläuferin und praktiziert intensiv Ashtanga und Vinyasa Yoga. Maria hat eine Ausbildung zur Hatha-Yoga-Lehrerin 500h und eine Ashtanga-Yoga-Lehrerin AYI, 500h. 2018 eröffnete sie, zusammen mit Kay Cantú und Angelina Werner, Yoga for balance.com

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Mehrbettzimmer : 196,00 €

Doppelzimmer : 236,00 €

Einzelzimmer : 274,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 169,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 169,00 €

Ohne Übernachtung : 169,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

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Bad Meinberg
Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2.000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1.008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie. Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren veganen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.

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Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30 - ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende

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Keine Vorkenntnisse nötig.
Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.

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SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 14.30/15.00 Uhr

Information & Buchen

01.03.2024 - 03.03.2024

Seminar-Nr.: B240301-22

+49 (0)5234 / 87-0

+49 (0)5234 / 87-0

rezeption@yoga-vidya.de

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