Lach Yoga - Online Kurs Reihe
10.06.2024 - 08.07.2024
Termine: 5x Montag 10.6., 17.6., 24.6., 1.7., 8.7.2024
Uhrzeit: 07:30 – 08:00 Uhr
„Lachen ist gesund“, das Sprichwort kennt jeder. Du möchtest gut gelaunt und erfrischt in den Tag starten, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Wir werden spezielle Lachübungen und Atemübungen verbinden und so von dem gesundheitlichen Nutzen des Lachens profitieren. Schon bald kannst du auch in deinem Alltag mehr Lachen und auch andere damit anstecken.
Für den Kurs benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon
+
+
+
+
+
+