Kriya Kundalini Yoga mit Anantharavi
08.09.2024 - 13.09.2024
Kriya Kundalini Yoga, verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration, hilft die Energien zu sublimieren. Yogastunden mit verschiedenen Schwerpunkten: Chakra Konzentration, Affirmationen, Mantra Rezitation. Kriya Hatha Yoga: 18 Stellungen wurden von Babaji, dem Lehrer von Paramahamsa Yogananda, aus den Tausenden von Stellungen zu einer wirkungsvollen Übungsreihe zusammengestellt, um den Körper zu verjüngen und ihn für die subtileren Stadien des Kriya Yoga vorzubereiten. Jede Stellung besteht aus verschiedenen Stufen, so dass sie sich sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene eignen. Sie sind paarweise oder als Gegenstellungen aufgebaut, so dass nach jeder Sequenz eine natürliche Entspannungsphase folgt. Integrierte Mudras und Bandhas aktivieren die Kundalini Energie. Viel Praxis, wenig Theorie. Singen und Meditation ergänzen das Seminar. Erhebend und energetisierend!
