Hatha Yoga Prävention Ferienwoche
26.05.2024 - 31.05.2024
Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus, stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Der Hatha Yoga Präventionskurs in dieser Ferienwoche schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.
Du erfährst die positive Wirkung von Yoga und bekommst wertvolle Tipps und Hinweise, um anschließend diese Übungen eigenständig zu Hause weiter machen zu können.
Darüber hinaus wird diese Ferienwoche bereichert durch Meditation, gesunde biologisch-vegetarische Ernährung und andere interessante Aspekte des Yoga. Erlebe Entspannung und Erholung pur in Europas größtem Yoga-Seminarhaus im Herzen des Teutoburger Waldes
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V bis zu 75,00 € bei vollständiger Teilnahme. Ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse den Kurs bezuschusst, kläre bitte im Vorfeld mit deiner Krankenkasse ab.
Unsere „HathaYoga Präventionskurse " sind von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und damit von allen Krankenkassen bezuschussungsfähig.