Blindfold Yoga

Blindfold Yoga

15.03.2024 - 17.03.2024

Seminar-Nr.: B240315-16

Blindfold Yoga

Bewege dich durch deine Yoga Praxis mit geschlossenen Augen und mach dich frei von Vorgaben und der Sicht von außen. In diesem Seminar lernst du deiner inneren Stimme zu folgen und mit den Bedürfnissen deines Körpers in Kontakt zu treten. Mit einer Augenabdeckung (oder falls du dich damit unwohl fühlst mit geschlossenen Augen) bewegen wir uns durch verschiedene meditative und körperliche Übungen, um in die Verbindung mit der inneren Stimme/der inneren Weisheit deines Körpers zu treten. Im Alltag betrachten und bewerten wir uns häufig von außen, in diesem Seminar gehen wir in tiefen Kontakt mit uns selbst. Wir werden Yoga-Sequenzen und Meditationen sowie Bewegung zu Musik praktizieren und uns dadurch besser kennen und verstehen lernen. Am Ende des Seminars praktiziert jede Teilnehmende Person ihr eigenes Yoga in einem geschützten und sicheren Raum.
Du lernst dein Selbstvertrauen als Yoga praktizierende Person zu stärken und auf die Bedürfnisse und Wünsche deines Körpers zu hören und zu vertrauen. Mach dich frei von Vorgaben und der außen Sicht und folge deiner inneren Stimme.
Auch für YogaleherInnen und TherapeutInnen ist dieses Seminar geeignet um neue Inpute für eigene Seminare zu bekommen.
Das Seminar ist inklusiv und richtet sich explizit an Personen jeglichen Alters, Orientierung und Erfahrung.

Bitte eine Augenmaske oder einen Schal zum Verdecken der Augen mitbringen.

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Hanan Gröger

Hanan Gröger

Hanan Gröger ist ausgebildete Schauspielerin, Pädagogin, Yoga-Lehrerin und Life-Coach. Bereits während ihrer 4-jährigen Schauspielausbildung arbeitete sie für Bühne, Film und Mikrofon. Heute ist die passionierte Yoga-Lehrerin (Ausbildung bei Yoga Vidya) überwiegend als Moderatorin, Seminarleiterin und Werbegesicht aktiv. In ihren Schauspiel, Coaching und Yoga Klassen ist es ihr Ziel, die Teilnehmer dabei zu unterstützen, die eigene Stimme zu finden und Mut zu machen, das eigene Potenzial zu entfalten.

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Mehrbettzimmer : 196,00 €

Doppelzimmer : 236,00 €

Einzelzimmer : 274,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 169,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 169,00 €

Ohne Übernachtung : 169,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

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Bad Meinberg
Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2.000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1.008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie. Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren veganen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.

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Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30 - ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende

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Keine Vorkenntnisse nötig.

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SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 14.30/15.00 Uhr

Information & Buchen

15.03.2024 - 17.03.2024

Seminar-Nr.: B240315-16

+49 (0)5234 / 87-0

+49 (0)5234 / 87-0

rezeption@yoga-vidya.de

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