Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
Hast du Lust mehr über Ayurveda und die Marmas zu erfahren? Möchtest du Massagetechniken erlernen, die du für dich und andere einfach anwenden kannst? Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig. Lerne die ayurvedische Marma Massage an den Händen, Füßen und im Gesicht kennen. Die Marma Massage dient dazu, auf die inneren Organe eine positive Wirkung zu erzielen. Sie unterstützt eine gute Gesundheit zu bewahren und Krankheiten vorzubeugen sowie auszukurieren. Im Kurzvortrag zu Beginn erfährst du mehr über die Wirkungen der Marma Massage. Im ausführlichen Praxisteil erlernst du Ayurveda Massagetechniken und Marmas an den Händen, Füßen und im Gesicht. Beim Massieren der Energiepunkte wird jeweils die Wirkung des einzelnen Marmas erklärt. Nach dem Workshop erhälst du ein Skript zu den Massagetechniken und der Wirkung der Marmas.

Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• ein Handtuch
• ein Öl zum Massieren, kann ein Sesam-, Mandelöl oder anderes Öl sein, am besten in einer kleinen Flasche
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst