Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
Hast du Lust mehr über Ayurveda und die Reflexzonen zu erfahren? Möchtest du Massagetechniken erlernen, die du für dich und andere einfach anwenden kannst? Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig. Ayurveda bedeutet das Wissen vom langen und gesunden Leben. Sabine Steenbuck lebte über längere Zeit in Indien, ist Ayurvedatherapeutin und mit der indischen Mentalität und der ayurvedischen Lehre sehr verbunden. Der Kurzvortrag gibt dir eine Übersicht über die Bedeutung von Ayurveda und die spezielle Bedeutung der Ayurvedamassage. Es werden dir auch ayurvedische Tipps für den Alltag mit an die Hand gegeben. Die ayurvedische Fuß- und Handmassage wird im Workshop erlernt.
Du erfährst die Bedeutung der Reflexzonen, die an unseren Händen und Füßen sitzen. Nach diesem Workshop weißt du, wie du auf Schwachstellen und Krankheiten im Körper mit der Fußmassage positiv einwirken kannst. Auch kannst du nach dem Workshop dir und anderen mit der Massage etwas Gutes tun.
Eine kurze Yogastunde mit Tiefenentspannung rundet den Workshop ab.

Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst
• ein Handtuch
• ein Öl zum Massieren, kann ein Sesam-, Mandelöl oder anderes Öl sein, am besten in einer kleinen Flasche