„Der Mensch ist ein Ganzes und wahre Heilung ist nur möglich, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind.“ – Swami Sivananda
Yogatherapie hat bei Yoga Vidya einen hohen Stellenwert, denn sie bietet dir die Möglichkeit, in die Tiefen deines Seins einzutauchen und ganzheitliche Heilung zu erfahren. In vielen unserer Retreats und Seminare liegt der Fokus auf der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Entdecke die transformative Kraft der Selbsterfahrung, finde Ruhe und Entspannung und fördere deine Gesundheit durch gezielte Yogatherapie. Mit speziellen Angeboten wie Fastenseminaren, Kriyas und Atem-Praxis laden wir dich ein, deine innere Balance zu finden und ein erfüllteres Leben zu führen.
Massagen und Ayurveda fördern dein Wohlbefinden und regen Selbstheilungsprozesse an. Das traditionelle indische Gesundheitssystem wirkt präventiv und unterstützt eine ganzheitlich gesunde Lebensweise. Es bietet Methoden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und innere Balance zu finden.
Bei Yoga Vidya kannst du die heilsame Kraft des Ayurveda erleben und dich ganzheitlich in Balance bringen. Ob durch spezielle Ernährung, Massagen oder Gesundheitsberatung – Ayurveda stärkt dich von innen heraus und fördert dein Wohlbefinden nachhaltig.
Massagen wirken tief und ganzheitlich – sie entspannen Körper und Geist zugleich. In geschützter Atmosphäre kannst du Spannungen loslassen und die heilende Wirkung der Berührung voll und ganz genießen.
Klang, Nada Yoga
Versetze dein gesamtes System in Schwingung und löse Blockaden durch eine Klangschalen, Gong und co.
Yoga Nidra
Erlebe tiefe Entspannung und innere Ruhe durch Yoga Nidra – die Praxis des bewussten Schlafs für Körper und Geist.
Lachyoga
Lachyoga tut ganzheitlich gut und wirkt lösend. Lass dich vom Lachen anstecken und erlebe Leichtigkeit und Freude.
Ernährung
Entdecke ganzheitliche Ernährung mit Rezepten, Fastenlehren und Tipps für eine gesunde, spirituelle Lebensweise.
Psychologische Yogatherapie
Finde zu innerem Frieden und Gelassenheit und bekomme Hilfe bei Depression, Angst und Krisen.
Kreativität und Künste
Erwecke schlummernde Talente und entdecke neue Ausdrucksformen. Lasse Neues entstehen: Schreibe, male, bastle.
Sport und Yoga
Entdecke die Synergie von Hatha Yoga und Sport! Stärke den Körper, fördere Flexibilität und ergänze dein Training.
Anatomie und Physiologie
Lerne, Yogaübungen anatomisch fundiert anzupassen und gezielt auf körperliche Bedürfnisse einzugehen.
Ganz entspannt in einer Retreatwoche oder an einem Wochenende das ganzheitliche Yoga-System von Yoga Vidya kennenlernen. In unseren Einführungsseminaren finden Anfänger und erfahrene Yogis Entspannung, bauen Stress ab und wachsen persönlich.
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