Yin Yoga ist ein eher ruhiger, passiver Yogastil, bei dem es darum geht loszulassen, sich zu spüren, Grenzen auszuloten und die Körperwahrnehmung zu schulen. Wir leben in unruhigen Zeiten, sind vielen Reizen und Anforderungen ausgesetzt, so dass es ein besonderes Geschenk ist, sich nach einer Yin Yogastunde ruhig, ausgeglichen, entspannt – ja einfach wohl zu fühlen.

Facial Yoga ist ein innovatives, ganzheitliches Training für dein Gesicht, das speziell darauf ausgerichtet ist, die Muskulatur zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und das Hautbild nachhaltig zu verbessern. Ähnlich wie beim klassischen Yoga, werden hier gezielte Übungen durchgeführt, um die Gesichtsmuskeln zu dehnen, zu stärken und zu entspannen