Ich lade Dich ein, lass den Alltag hinter Dir - spüre deinen Körper, erwecke deine Sinne und erlange ein neues Körperbewusstsein und tiefe Entspannung. Duft - oder Aromayoga ist die wunderbare Kombination von Bewegung und Atemachtsamkeit mit der sinnlichen Welt der ätherischen Öle.
Wie Yoga hilft auch die Aromatherapie bei der Aktivierung und Stärkung unserer Selbstheilungskräfte. So kann das Zusammenspiel dieser beiden Felder unseren Körper agil halten, Achtsamkeit schulen, Stress abbauen und so unsere Gesundheit im alltäglichen Leben unterstützen.
Aber nicht nur unser körperliche Gesundheit profitiert, besonders wohltuend sind die Wirkungen auf unseren Geist und unsere Seele.
Unser Geruchssinn ist direkt mit dem Limbischen System verbunden, dies ist der Bereich unseres Gehirns, in welchem die Emotionen entstehen und das Langzeitgedächtnis liegt, aber auch Hormonhaushalt und Immunabwehr gesteuert werden.
Donnerstag 19.00 -20:30 Uhr Aromayoga
offene Stunde für Anfänger / Mittelstufe
Anmeldung über Berlin.Yoga.Mobil(at)Yoga-Vidya.de oder Telefon +49 178 491 71 86
Ich freue mich auf dich!
Sulochana Diana Heße