Vier Wochenenden im Jahr. Vier unterschiedliche Wege zurück zu dir.
Ob du neue Energie brauchst oder zur Ruhe kommen möchtest, ob Du dich innerlich neu ausrichten oder einfach nur eine gute Zeit haben willst – hier findest du den Raum dafür.
Nimm dir bewusst Zeit für dich.
Spüre, was dir wirklich guttut.
Finde das Retreat, das dich gerade ruft.
Was brauchst du gerade?
Ich brauche neue Energie
→ Prana Balance im März
Ich möchte ganz eintauchen
→ Deep Reset im Mai
Ich will einfach zur Ruhe kommen
→ Slow Down im Oktober
Ich möchte mich neu ausrichten
→ Inner Flow im Dezember
Prana Balance 19.03.-21.03.2027 in Horumersiel
Dein Energie-Reset zum Frühlingsbeginn
Fühlst du dich nach dem Winter noch müde, schwer oder energielos?
Dieses Wochenende ist dein bewusster Neustart.
Mit aktivierendem Pranayama, fließender Yoga-Praxis und klar ausgerichteten Meditationen bringst du deine Energie wieder ins Fließen. Du löst Spannungen, gewinnst neue Klarheit und spürst, wie sich Leichtigkeit in dir ausbreitet.
Sanfte Bewegungsrituale unterstützen dich dabei, dich innerlich neu auszurichten und mit frischer Kraft in deinen Alltag zurückzukehren.
Ideal für dich, wenn du auftanken und neu durchstarten möchtest
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Deep Reset 07.05.-09.05.2027 in Horumersiel
Loslassen, was dich festhält
Manchmal reicht es nicht, nur zu entspannen.
Manchmal braucht es einen echten Reset.
Dieses Retreat lädt dich ein, tiefer zu gehen. In einer ruhigen, getragenen Atmosphäre kannst du dich von äußeren Ablenkungen lösen und dich bewusst deinem Inneren zuwenden.
Durch vertiefendes Pranayama, länger gehaltene Asanas und stille Meditation entsteht Raum, um alte Muster zu erkennen und loszulassen. Freies Tanzen und bewusst gestaltete Rituale unterstützen deinen Prozess.
Ideal für dich, wenn du bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen
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Slow Down 01.10.-03.10.2027 in Horumersiel
Raus aus dem Tempo, rein in deinen Rhythmus
Wann hast du dir zuletzt wirklich erlaubt, langsamer zu werden?
Dieses Wochenende ist eine Einladung, aus dem ständigen Tun auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Ohne Druck, ohne Erwartungen.
Sanfte Yoga-Praxis, regenerierendes Pranayama und tiefe Entspannung helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen und echte Ruhe zu erfahren. Achtsame Rituale, stille Momente und freier Tanz öffnen einen Raum, in dem du einfach sein darfst.
Ideal für dich, wenn du Entlastung und echte Erholung suchst
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Inner Flow 03.12.-05.12.2027
Klarer Abschluss. Bewusster Neubeginn.
Am Ende des Jahres entsteht ein besonderer Raum zwischen Loslassen und Neuwerden.
Dieses Retreat begleitet dich dabei, bewusst innezuhalten, das vergangene Jahr zu reflektieren und dich innerlich neu auszurichten.
Mit harmonischer Yoga-Praxis, feinem Pranayama und stiller Meditation verbindest du dich mit deiner inneren Stimme. Journaling, Kerzenrituale und meditative Bewegungen unterstützen dich dabei, klar und verbunden ins neue Jahr zu gehen.
Ideal für dich, wenn du nicht einfach weitermachen, sondern bewusst neu beginnen möchtest
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Was alle Retreats verbindet
Alle Retreats folgen den bewährten und geschätzten Yoga Vidya Strukturen und sind eingebettet in den ganzheitlichen Ashram Alltag. Hier können sich Körper, Atem und Geist harmonisch zu einer ganzheitlichen Praxis verbinden.
Dich erwartet ein klar strukturierter und gleichzeitig achtsamer Rahmen mit:
– Yoga & Pranayama
– Tiefenentspannung & Meditation
– ausgewählten Ritualen und Specials
– Zeit für dich – ohne Druck, ohne Erwartungen
Egal, für welches Wochenende du dich entscheidest:
Du wirst getragen von einer Praxis, die dich stärkt – und von einem Raum, in dem du einfach du selbst sein kannst.
Welches Retreat ruft dich gerade?
Manchmal ist die Antwort sofort da.
Manchmal entsteht sie, wenn du dir einen Moment Zeit nimmst.
Parashakti
Ich begleite diese Retreats mit der Überzeugung, dass echte Veränderung nicht im Außen entsteht, sondern in der bewussten Verbindung mit dir selbst.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher fühlst. Einen Raum ohne Druck, ohne „richtig“ oder „falsch“. Dafür mit Klarheit, Achtsamkeit und Tiefe.
Du musst nichts leisten. Du darfst ankommen, loslassen und dich selbst wieder spüren.
Ob Du den Austausch mit anderen suchst oder in der Stille sein möchtest entscheidest nur Du.