
Die Hatha-Yoga Mittelstufe wird nach den ersten 8 Yogastunden fortgesetzt. Der Kurs richtet sich an Menschen mit Yogaerfahrung, Wiedereinsteiger:innen und alle, die ihre Praxis in der Yoga-Vidya-Grundreihe weiter vertiefen möchten.
Die Kurse finden mit Narayani Elisabeth Zimmermann statt. Sie ist Yogalehrerin (BYV), Rücken-Yogalehrerin (BYV) und ganzheitliche Yogatherapeutin (BYAT). Narayani unterrichtet seit vielen Jahren Hatha Yoga mit Freude, Achtsamkeit und Erfahrung. Ihr Unterricht ist ruhig, herzlich und klar aufgebaut – mit Raum für bewusste Körperwahrnehmung, Atem, Entspannung und eine vertiefende Praxis in der Yoga-Vidya- und Sivananda-Tradition.