Ursula praktiziert seit 2013 Yoga. Nach ihrer 2-jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin von 2014 bis 2016 im Yoga Vidya Center Freiburg hat sie Yoga-Klassen für Anfänger und Fortgeschrittene geleitet sowie Entspannungsworkshops durchgeführt.
In ihrer Yogastunde erwartet Dich ein rundum Paket aus Asanas, Pranayama, Entspannung und Meditation, mit besonderem Augenmerk auf körperliche und mentale Entspannung. Komm wie Du bist, praktiziere in der Intensität, die für Dich passt und lass Dich auch mal mitreißen. Einige ihrer Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.
Dietmar praktiziert seit über 20 Jahren Yoga und unterrichtet seit rund 10 Jahren Hatha Yoga, Meditation und Pranayama als Yoga Vidya Lehrer. In dieser Zeit hat er zahlreiche Workshops und Seminare geleitet.
In seiner Yogastunde sind Inspiration, Meditation und Pranayama ebenso wichtig wie klassische Yoga Vidya Asanas und Variationen.
Jonas praktiziert seit ca. 10 Jahren Yoga, hat seine Yoga Ausbildung bei Yoga Vidya von 2019-2021 absolviert und seitdem zahlreiche Zusatzausbildungen besucht.
In der Yogastunde von Jonas erwarten Dich sanfte Atemübungen, eine ruhige Bewegungspraxis mit Sonnen- oder Mondgrüßen, gefolgt von Yin Yoga Elementen mit längeren Haltephasen und themenbezogenen Impulsen für Körper und Geist.
Stephan’s Yoga Weg beginnt 2013 auf der damals noch unbewussten Suche nach Ausgleich und Erdung. Schon bald gibt es großen Einfluss auf die Art und Weise, mit den Dingen des Alltags umzugehen und Yoga wird in seinem Leben eine Priorität. 2017 beginnt die Ausbildung zum Yogalehrer bei Yoga Vidya Freiburg und hier entdeckt er seine Liebe zur Musik neu und beginnt das Mantra singen und Harmonium spielen. Er unterrichtet im Yoga Vidya Center Freiburg und wird neugierig auf dynamische Yogastile, die er in seine eigene Praxis und seinen Unterricht integriert.
Die Basis seiner Yogastunde bilden Pranayama, dynamische Sonnengrüße, ausgewählte Asanas der Rishikeshreihe sowie eine ausgiebige Phase der Endentspannung. In seinen Unterricht integriert er gerne ein paar Mantras und die Ausrichtungsprinzipien des 5-Elemente-Yoga.