Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga und schenke dir Zeit für mehr Gelassenheit, Kraft und Beweglichkeit. Dieser Kurs ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Das erwartet dich:
Klassische Asanas: Kräftigung und Dehnung für einen starken Rücken.
Pranayama: Atemübungen für mehr Energie und Ruhe.
Entspannung: Geführte Entspannungstechniken zum Stressabbau.
Alltagstransfer: Tipps für eine gesunde Körperhaltung.
Kursdetails auf einen Blick:
Dauer: 10 Termine à 60 Minuten.
Wann: Freitags 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Wo: Potsdam Rehbrücke, Corpus Vital
Kursgebühr: 130€ (Vorauskasse erforderlich)
Gönn dir deine Auszeit!
Da dieser Kurs als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V anerkannt ist, bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen die Gebühren.
So funktioniert's: Du nimmst an mindestens 80 % der Termine (8 von 10 Mal) teil.
Rückerstattung: Am Ende erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst. Diese erstattet dir in der Regel 75 € bis 100 % der Kurskosten zurück.
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Wir freuen uns auf Dich. 🙏💛
Anmeldung unter: 0176-75467983
oder über folgenden Anmeldebutton: