"Thai Yoga ist Meditation in Bewegung. Ein heiliger Tanz, bei dem der Empfänger passiv durch eine Reihe von Yogapositionen geführt wird. Thai Yoga verbindet die uralte Heilkunst der Thai Massage mit moderner Energie- und Bewusstseinsarbeit." ( Tobias Frank, Begründer & Ausbilder von Thai Yoga )

Thai Yoga ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Aber warum eigentlich?

Körperlich – spürbare Veränderungen

• Tiefe Entspannung und Beruhigung des Nervensystems

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Anregung der Hormondrüsen

• Unterstützung der inneren Organe und Förderung der Durchblutung ( hilfreich bei kalten Füßen )

• Lösung von muskulären Verspannungen und Vertiefung der Atmung

• Positive Wirkungen des Yogas erfahren – ganz ohne Anstrengung

Energetisch – mehr Balance und Kraft

• Auflösung energetischer Blockaden

• Harmonisierung des Energieflusses

• Reduzierung von Nervosität und Müdigkeit

Emotional – Verbindung und Vertrauen

• Erleben von Nähe und einfühlsamer Berührung

• Stärkung von Selbstwert und Lebensfreude

• Tiefe innere Ruhe und Gelassenheit

Mental – Klarheit und Leichtigkeit

• Förderung geistiger Klarheit und Fokus

• Harmonisierung beider Gehirnhälften

• Leichterer Zugang zu Intuition und Kreativität

Spirituell – in Einklang kommen

• Erleben meditativer Zustände

• Erfahrung der Einheit von Körper, Geist und Seele

• Spürbare Ganzheit des eigenen Seins

👉 Thai Yoga tut einfach gut – auf allen Ebenen.
Vielleicht entdeckst auch du beim nächsten Mal eine Wirkung, die dich überrascht.

Was muss ich mitbringen?

Nichts! Komm, wie du bist. Trage saubere, bequeme Kleidung, die den Körper bedeckt. Wenn du zu kalten Füßen neigst, bring dir weiche Socken mit.

Muss ich mich ausziehen?

Nein, das ist auch nicht erwünscht.Thai Yoga wird bekleidet auf einer Bodenmatte durchgeführt.

Wird Öl / Lotion verwendet?

Das kommt drauf an ;-))  Auf Wunsch erfolgt die Massage des Gesichts beziehungsweise der Hände mit einem angenehmen, hautfreundlichen Öl ( zertifizierte Naturkosmetik ).

Werde ich frieren?

Auf gar keinen Fall! Thai Yoga findet auf einer warmen / beheizten Unterlage statt. Die sanfte Mobilisierung fördert deine Durchblutung, deswegen hast du ein angenehmes Wärmegefühl im Körper. Außerdem kannst du gerne weiche Socken mitbringen...

Wie läuft eine Thai Yoga Session ab?

Wir besprechen das vorher.

Der Ablauf ist wie folgt:

• kurzes Vorgespräch, eventuell mit Fußbad

• eigentliche Thai Yoga Session

• Nachruhe auf der Bodenmatte

60 Minuten -  €80

90 Minuten - €135

120 Minuten - €170