
Keiner bestimmten Religion zugehörig, strebt diese Technik, die vollständige Beseitigung geistiger Unreinheiten und letztendlich das Glück vollkommener Befreiung an. Vipassana ist ein Weg der Selbstveränderung durch Selbstbeobachtung. Der Fokus liegt auf der tiefen Wechselbeziehung zwischen Körper und Geist, die durch eine geschulte, auf die körperlichen Empfindungen gerichtete Achtsamkeit auf direktem Wege erfahren werden kann. Für Anfänger und Geübte. 8 Wochen á 90 Minuten. 118,- €, ermäßigt 108,- €
Mit Manohara: Er praktiziert Meditation seit über 30 Jahren. Er hat zahlreiche Meditationsretreats absolviert und viele Seminar und Kurse zum Thema "Meditation" geleitet. Es ist ihm eine große Freude Menschen auf dem Weg zu sich selber zu begleiten.
Mi. 12.02.-02.04., 19.15-20.45 Uhr Neuer Termin
Mantra-Meditationskurs
Man bedeutet denken, trai bedeutet beschützen, befreien, von der Bindung an die Erscheinungswelt. Wenn Stille beginnt, sich mit Klang zu erfüllen, wird das Universum erschaffen. Genauso können wir über den Klang wieder in die Stille, die Einheit, zurückkehren. Ein Mantra ist wie ein erfrischendes Bad. Der Klang des Mantras bringt Sattwa (Reinheit) ins Unterbewusstsein, wie auch sattwige Körperübungen, Wünsche und die Ernährung. Mantrawiederholung (Japa) gilt als eine der machtvollsten und leichtesten Praktiken, um den Geist zu erheben. Du lernst die wichtigsten und beliebtesten Mantras kennen. Inspirierende Geschichten zu den Gottheiten runden den Kurs ab. Für Anfänger und Geübte. 8 Wochen à 90 Minuten 118,- €, ermäßigt 108,- € Mit Manohara
Mi. 30.04.-18.0.06., 20.00-21.30 Uhr
