Offene Stunden

Offene Stunde im Seminaris Seehotel Potsdam

Mittwochs 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Samstags 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Die Stunde ist geeignet für Einsteiger, aber durch verschiedene Varianten der Übungen auch für erfahrene Teilnehmer gut geeignet. Meine Yogastunden beinhalten sowohl exakte Anleitungen der  Körperstellungen (Asanas) mit Hilfestellungen, Atemübungen (Pranayama) und kleine Meditationen.

Durch wechselnde Themen kommt jede/r auf seine Kosten, wie Rückenyoga, exakte Ausrichtung der Asanas, sowie Wirkungen der Körperstellungen.

Kostenbeitrag 12€

Offene Yogastunde – Deine Auszeit für Körper & Geist

Fühlst du dich gestresst, angespannt oder möchtest einfach mal tief durchatmen und neue Energie tanken? Dann gönne dir eine bewusste Pause vom Alltag! Unsere offene Yogastunde ist dein Raum, um loszulassen, dich zu bewegen und zur Ruhe zu kommen – ganz ohne Anmeldung, ganz ohne Druck.

🌞 Was dich erwartet:
✨ Eine sanfte, fließende Yogapraxis, die dich erdet und neue Kraft schenkt.
✨ Atem- und Entspannungstechniken, die Stress abbauen und dich zentrieren.
✨ Eine warme, herzliche Atmosphäre, in der du einfach du selbst sein kannst.
✨ Die Möglichkeit, jederzeit dazuzukommen – egal, ob du Anfänger:in oder erfahren bist.

Lass den Alltag für einen Moment hinter dir, spüre die Verbindung zu dir selbst und genieße das Gefühl von Leichtigkeit. Wir freuen uns auf dich! 🙏💛

Sichere dir jetzt deinen Platz und buche die Stunde direkt hier auf der Seite!