Unsere Yoga-Seminar-Retreats in den Yoga Vidya Ashrams verbinden intensive Yogapraxis mit Rückzug, Erholung und Inspiration. Du erhältst achtsame Impulse, Raum für dich und Zugang zur Tiefe der indischen Yogatradition – mit Yoga, Meditation, Mantras und Ritualen. Ob du neu einsteigen, deine Praxis vertiefen, neue Kraft schöpfen oder dich einem bestimmten Thema widmen möchtest: Entdecke die Themenbereiche und finde das Seminar-Retreat, das dich gerade anspricht.
Yoga und Meditation Wochenende Das perfekte Seminar-Retreat für Einsteiger
Ideal, um zu entspannen, neue Kraft zu tanken und mehr Positivität in deinen Alltag zu bringen. An einem Yoga und Meditation Wochenende lernst du die wichtigsten Aspekte von Yoga und Meditation kennen. Du übst Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantra-Singen und erfährst, wie Yoga Körper, Geist und Seele in Balance bringt. Das Seminar-Retreat ist ideal für Yoga-Anfänger*innen und Newcomer.
jeden Freitag-Sonntag ab 128 €
Dein Yoga und Meditation Wochenende
Dein extra Yoga Wochenende in NRW
Mit dem „Yoga und Meditation Einführung Spezial“ erhältst du im Ashram Bad Meinberg an ausgewählten Terminen 4 Tage zum Preis von 3 – ideal für ein langes und entspanntes Yoga Wochenende in NRW.
Yoga Asana Workshops Asana & Yogapraxis vertiefen
Asanas sind für viele das Herzstück der Yogapraxis – und genau hier setzen unsere Yoga Asana Workshops an. Entwickle mehr Körpergefühl und bringe deine Asana-Praxis Schritt für Schritt weiter – achtsam, klar geführt, alltagstauglich.
Egal ob im Hatha Yoga, Vinyasa Flow oder Yin Yoga: Du vertiefst Ausrichtung und Technik, lernst Variationen kennen und übst ausgewählte Asanas sicher, stabil und entspannt.
Energie & Vitalität Prana spüren, Kraft entfalten
Energiearbeit ist ein zentraler Bestandteil vieler Yogawege – besonders im Kundalini Yoga und in der tantrischen Tradition. In unseren Seminaren lernst du klassische Techniken, um Prana bewusst zu lenken: mit Asanas, Pranayama, Bandhas, Mudras, Mantras und Meditation. So kannst du dich wacher, klarer und innerlich stabiler fühlen und deine Praxis auf eine neue Ebene bringen.
Achtsam angeleitet, traditionsverbunden – und alltagstauglich integrierbar.
Aktuelles Thema
Mut und Stärke Angst überwinden
Jeder Mensch kennt Formen der Angst – etwa die Angst zu versagen, nicht geliebt zu werden, Existenzangst, innere Unruhe oder Lampenfieber. In unseren Seminaren zu Mut und Stärke – Angst überwinden findest du einen geschützten Raum, um Ängsten achtsam zu begegnen und neue Kraft zu entwickeln. Yoga, Meditation, Atemübungen, Tiefenentspannung, Affirmationen und Mantras unterstützen dich dabei, innere Ruhe zu finden, Gedankenmuster bewusster wahrzunehmen und Vertrauen in dich selbst zu stärken.
Du nimmst alltagstaugliche Anregungen mit – in deinem Tempo und ohne Druck.
Entspannung erleben Entspannung erlernen
Entspannung lässt sich lernen – wie ein Muskel, den du trainierst. In unseren Entspannungs-Seminaren verbinden wir bewährte indische Yogatradition mit Yoga, Meditation, Yoga Nidra, Tiefenentspannung und modernen Atemtechniken (Breathwork). So löst du Anspannung, findest zurück in deine innere Ruhe und nimmst alltagstaugliche Impulse für Zuhause und Beruf mit.
Klar angeleitet, in geschützter Atmosphäre, mit Raum zum Nachspüren.
Mantra & Musik Herz öffnen, gemeinsam singen
Mantras und Musik berühren – viele erleben beim Singen spürbar mehr Ruhe, Weite und Verbundenheit. In unseren Mantra- und Musik-Seminaren lernst du traditionelle Kirtans und Mantras aus der yogischen Überlieferung kennen, oft begleitet von Harmonium, Trommeln oder Gitarre. Das gemeinsame Singen ist ein Herzstück des Bhakti Yoga und ergänzt jede Yogapraxis auf schöne Weise.
Du wirst gut angeleitet und getragen von der warmen Ashram-Atmosphäre auch ohne Vorkenntnisse.
Besonders beliebte Kategorie
Selbsterfahrung Dich selbst besser kennenlernen
In unseren Selbsterfahrungs-Seminaren lernst du dich selbst besser kennen – achtsam, klar geführt und in einem geschützten Rahmen. Du findest Angebote mit psychologischen Impulsen und praktischen Übungen, die dich dabei unterstützen, Muster bewusster zu erkennen, innere Ressourcen zu stärken und mehr bei dir anzukommen.
Du nimmst neue Perspektiven und alltagstaugliche Anregungen mit – ohne Druck, in deinem Tempo.
Ayurveda Lebenskunst Balance im Alltag – nach indischer Tradition
Ayurveda ist die indische Kunst, Leben und Alltag in Balance zu bringen. Erfahrene Ayurveda-Spezialist:innen aus Indien, Deutschland und anderen Ländern vermitteln dir Grundlagen wie Doshas, Ernährung, Tagesroutinen und Lebensstil – praxisnah und alltagstauglich. Du kannst an Kursen, Intensivseminaren sowie Bildungsangeboten in den verschiedenen Yoga-Vidya-Ashrams teilnehmen.
In Bad Meinberg kannst du dich individuell beraten lassen durch einen indischen Ayurveda-Arzt.
Meditation & Achtsamkeit Meditation lernen, erleben und vertiefen
Ob du gerade erst beginnst oder schon länger meditierst: In unseren Meditations- und Achtsamkeitsseminaren findest du neue Inspiration und eine Praxis, die wirklich in den Alltag passt. Du lernst bewährte Techniken, vertiefst Konzentration und Präsenz und bekommst klare Impulse für Regelmäßigkeit.
In Stilleseminaren und Intensiv-Retreats kannst du noch tiefer eintauchen – getragen von Struktur, Stille und achtsamer Begleitung.
Yoga Trends
Yin Yoga und Faszien ruhig und entspannt
Yin Yoga unterstützt dich dabei, durch ruhige, länger gehaltene Dehnungen die Faszien sanft anzusprechen, Spannungen loszulassen und tiefe Entspannung zu erfahren.
Aerial Yoga getragen und leicht
Aerial Yoga schenkt dir das Gefühl von Getragensein und Leichtigkeit, während du im Tuch sanft dehnst, entspannst und neue Bewegungsräume entdeckst.
Breathwork atme dich frei
Mit bewussten Atemübungen lernst du, Spannungen loszulassen, neue Energie zu schöpfen und dich innerlich offener, freier und lebendiger zu fühlen.
Thai Yoga achtsam berührt
In passiven Dehnungen, sanften Mobilisationen und achtsamer Berührung erfährst du Loslassen, neue Beweglichkeit und tiefe körperliche und innere Entspannung.
Naturspiritualität & Rituale Erdung, Weite, innere Verbindung
Naturspiritualität bringt dich aus dem Kopf zurück ins Erleben: in die Stille, in den Körper, in die Verbundenheit. In unseren Seminaren verbinden wir Naturzeiten, achtsame Wahrnehmungsübungen, Rituale und – je nach Angebot – schamanisch inspirierte Elemente wie Trommelreise oder Symbolarbeit. So kannst du dich erden, Klarheit finden und deine eigene innere Kraftquelle wieder spüren.
In Bad Meinberg steht dafür auch ein eigener Ritualplatz in der Natur zur Verfügung.
Gesundheit & Ernährung Bewusst leben, genussvoll stärken
In unseren Seminar-Retreats zu Gesundheit & Ernährung verbindest du yogische Lebensweise mit alltagstauglichem Wissen rund um bewusste Ernährung, Regeneration und Selbstfürsorge. Du bekommst praktische Impulse, wie du mit Yoga, Entspannung und achtsamen Routinen Körper und Geist in Balance bringst – ohne Dogma, dafür mit Freude und Klarheit.
Inspiriert von Swami Sivananda nimmst du Ideen mit, die sich zu Hause leicht umsetzen lassen.
Yoga-Philosophie erkunden Vedanta, Jnana Yoga & die großen Fragen des Yoga
Asanas sind nur ein Teil von Yoga – dahinter steht eine reiche Tradition, die Orientierung und Tiefe in die Praxis bringt. In unseren Seminaren tauchst du in Jnana Yoga (den Weg des Wissens), Vedanta und zentrale Texte wie die Upanishaden ein. Du lernst Grundideen der Advaita-Tradition kennen, für die Shankaracharya steht, und erkundest Fragen wie „Wer bin ich?“ – klar und verständlich erklärt.
So wird Philosophie lebendig – als Inspiration für deine Praxis und deinen Alltag.
Seminar-Retreats in unseren Yoga Ashrams Deutschland
Größter Yoga-Ashram Europas
Über 150 Menschen leben hier Yoga – in Gemeinschaft, mit Hingabe und Klarheit.
Yoga nach indischer Tradition
Tägliche Rituale, Mantrasingen, Meditation & Asana – tief verwurzelt im spirituellen Wissen Indiens.
Ashram Gemeinschaft
Umgeben von gleichgesinnten Menschen erlebst du die tiefe Verbindung von Yoga in einem bunten, herzlichen Miteinander.
Veganes Essen Natur pur
Genieße vollwertige, heilsame Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien – für Körper und Seele.
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