Persönliche Seite von Aditya Eggert
Ich stelle mich vor
Ich heiße Aditya Eggert, bin Jahrgang 1979 und lebe und praktiziere Yoga seit meiner Kindheit. Es ist zu einem festen Bestandteil meiner Lebenseinstellung geworden.
Gelernt habe ich zunächst durch meine Eltern, die mir Yoga in die Wiege gelegt haben. Mein Vater Yogi Shri Vyayam Acharya Winfried Eggert gründete 1952 die 1. Deutsche Yoga-Schule in Wiesbaden und führte diese bis 2015 als Deutsche Yoga Akademie in Heidelberg fort.
Ich fühle mich geehrt, seine Lehren weiter tragen zu dürfen und habe über die Jahre meinen eigenen Yogastil entwickelt. Er ist sanft, stärkt das eigene Körpergefühl und legt starken Wert auf die Verbindung zum inneren göttlichen Kern.
Qualifikationen:
- 2012 Yoga Ausbildung nach Sivananda beim Yoga Vidya e.V. im Westerwald
- seit 2015 Mitglied im Berufsverband Yoga Vidya (BYV)
Zusatzqualifikationen:
- 2016 Yoga bei psychischen Beschwerden
- 2021 Gesichtsyoga Ausbildung
- 2022 Spirituelle Coaching Ausbildung
- 2023 Endoyoga® Ausbildung (Nina Pabst)
- 2025 Womb Rising Leadership Ausbildung (Mayonah Bliss, Martina Franck)
Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich leidenschaftliche Tänzerin (Tango, Contact Improvisation, zeitgenössischer Tanz, Afrikanischer Tanz u.a.) und forsche als Ethnologin über Rituale bei Übergangen und in Wandlungsphasen.
Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, Quelle der Lebensfreude und Weg zu mir selbst. Es ist mir eine Freude, diesen Weg mit anderen zu teilen.
Yoga für Frauen • Yoga bei Endometriose, Myomen, PMS • Schoßraum Yoga • Gesichtsyoga • Seniorenyoga • Rückenyoga • Burnout Prävention • Yoga bei psychischen Problemen • Yoga in Übergangsphasen • Achtsamkeitstechniken • Meditation und Entspannung • Bhakti Yoga • Afrikanischer Tanz und Yoga
Ayurveda Retreat auf Sri Lanka
Von September 2022 bis April 2023 arbeitete ich im Ayurveda Paragon, einer zertifizierten Ayurveda Klinik in Thalpe, Sri Lanka, die authentische Panjakarma Kuren anbietet. Die Begleitung der Gäste als Yogalehrerin, Dolmetscherin und Gästebetreuerin hat mich sehr geprägt. Meine Erfahrungen aus Sri Lanka fließen in meine Angebote mit ein.
Wenn du dich für Ayurveda Kuren interessierst oder auch dort als Yogalehrerin arbeiten möchtest, dann melde dich gerne bei mir.
Unterricht in Kleingruppen
Yoga bei Endometriose
Kurs Yoga bei Endometriose ab 20.10.2025
Wann? Montags 19:30-21 Uhr
Wo? Frauen- und Elternschule der Uniklinik Freiburg
8x für 120 €
Anmeldung: gesundheitszentrum-frauen(at)uniklinik-freiburg.de
In diesem Kurs geht es ganz um die Selbstfürsorge für deinen Schoß- und Beckenraum.
Durch verschiedene Achtsamkeitstechniken stärkst du dein Körpergefühl und kommst in Kontakt mit den körpereigenen Ressourcen und Selbstheilungskräften.
Mit Hilfe von sanften Yogaübungen, Atemtechniken und der Stimulation von Triggerpunkten, kannst du Verspannungen und Verklebungen im Bauchraum lösen sowie deine Bauchorgane nachhaltig entspannen.
Fließende und mobilisierende Einheiten fördern die Beweglichkeit in deinem Beckenraum, im unteren Rücken sowie in deinem ganzen Körper und geben dir neue Kraft und Energie.
Die Übungen helfen dir, Beschwerden zu lindern und schenken dir emotionale Stabilität.
☀️Naturheilkunde und Yoga bei Endometriose ☀️
Online Workshop am 21.11.2025 19.00 – 21.00 Uhr und 22.11.2025, 10.00 – 12.00 Uhr
🌝 Ort: Fortbildungsakademie am Geburtshaus Freiburg, Schreiberstr. 12 – 16, 79098 Freiburg
🌝 Anmeldung bis 21.11., 17.00 Uhr hier: Info und Anmeldung
🌝 mit Vanessa Hilzinger, Ärztin mit Tätigkeitsschwerpunkt Frauennaturheilkunde und Aditya Eggert, zertifizierte Yoga und Endoyoga® Lehrerin
🌝 Ausgleich: 85 €
Das Seminar richtet sich an Frauen mit (dem Verdacht auf) Endometriose.
In diesem Experten Workshop erhältst du
🌼 Hintergrundwissen zu Endometriose
🌼 wirksame heilpflanzliche Rezepturen zur Linderung deiner Beschwerden sowie
🌼 praktische Übungen aus
dem Yoga zum selbstbestimmten Umgang mit Endometriose.
Es vermittelt Wissen, welche weiteren Behandlungsmöglichkeiten ergänzend zu einer Gestagentherapie zur Verfügung stehen.
Wir freuen uns auf dich! 💛
Flowing Yoga
Wann? dienstags ab 28.10.2025, 19:30-21:00 Uhr,
Wo? Krankengymnastik Praxis PhysioLogo, Habsburgerstr. 5, 79104 Freiburg,
9x 90min für 160 €
Gesichtsyoga
Zähneknirschen? Kieferbeschwerden? Schulter-Nacken Schmerzen? Mach doch Gesichtsyoga :-)
Gesichtsyoga schenkt dir:
- einen gesunden Kiefer
- Entspannung von Schultern und Nacken
- Kräftigung für Gesichtshaut und -muskeln
- einen satten Teint
- strahlende jugendliche Schönheit
- und ein fröhliches und sonniges Gemüt
- Gesichtsyoga statt Botox
Wann? montags 20:00-21:00 Uhr, in Präsenz und online
neuer Workshop geplant für Winter 2026, gerne Anfragen
Einzelunterricht und Coaching:
- online, am Kursort oder bequem bei dir zu Hause - auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt
- Entdecke mein individuell entwickeltes Rücken Spezial Programm zur Lockerung, Stabilisierung und Stärkung in einem one to one Coaching
- Pranalenkung zur Schmerzlinderung und Schmerzbewältigung. Starter Bonus: 1h, 50 €, online
- Neu! Coaching und Beratung bei Endometriose: auf dich und deine Lebenssituation abgestimmte Übungen und Tipps zu Ernährung, Nahrungsergänzung, Lifestyle bei Endometriose; online oder in Präsenz, 90 min für 120 € inklusive Vorgespräch und personalisiertem Skript
Mein Yoga
Yoga bedeutet für mich, im Fluss des Lebens zu sein durch den stetigen Kontakt mit mir selbst, mit meinem inneren Zentrum und den eigenen Kraftreserven.
Meditation, bewusstes Ausführen von Körperübungen und Achtsamkeitstechniken führen dich zu dir selbst und in den Kern deines Seins. Yoga ermöglicht es dir, das eigene Potential zu entdecken, zu nutzen und zu entfalten.
- Sanfte Körperübungen helfen dir, deinen eigenen Körper bewusst zu spüren, seine Grenzen kennen zu lernen und diese zu achten
- Dynamische Sequenzen bringen dich und deine Energien im Körper in einen angenehmen Flow, stärken den Bewegungsapparat und fördern die Funktionalität des gesamten Körpers.
- Atemtechniken schaffen Selbstbewusstsein und helfen dir, deine Energien und Kraftreserven sinnvoll einzusetzen, so dass du auch Herausforderungen mit Ruhe und Kraft meistern kannst.
- Meditation und Achtsamkeitstechniken bringen dich in deine innere Mitte und fokussieren deinen Geist. Sie schenken dir Ruhe und Ausgeglichenheit und öffnen den Zugang zu deiner eigenen Quelle der Inspiration.
- Mantren fördern deine Hingabe, die Lebensfreude und intensivieren die Verbindung zu deinem göttlichen Kern.
Die Kurse sind darauf ausgerichtet, dein Körpergefühl zu stärken, dich in deine innere Mitte und zu mehr Gelassenheit zu führen, Elemente von Tanz fließen mit ein (Contact Improvisation, afrikanischer und orientalischer Tanz).
Wir üben in kleinen Gruppen, so dass ich mich auf deine Wünsche und Bedürfnisse einstellen kann. Die Übungen laden dich dazu ein, selbst zu erforschen, was dir gut tut. Ich freue mich auf dich! :-)