Persönliche Seite von Aditya Eggert
Aditya Eggert
Aditya Yoga Freiburg
Webseite: endosisters.de
Email: aditya.yoga.freiburg(at)gmail.com
MG-Nr: BYV 4501
Ich stelle mich vor
Ich heiße Aditya Eggert, bin Jahrgang 1979 und lebe und praktiziere Yoga seit meiner Kindheit. Es ist zu einem festen Bestandteil meiner Lebenseinstellung geworden.
Gelernt habe ich zunächst durch meine Eltern, die mir Yoga in die Wiege gelegt haben. Mein Vater Yogi Shri Vyayam Acharya Winfried Eggert gründete 1952 die 1. Deutsche Yoga-Schule in Wiesbaden und führte diese bis 2015 als Deutsche Yoga Akademie in Heidelberg fort.
Ich fühle mich geehrt, seine Lehren weiter tragen zu dürfen und habe über die Jahre meinen eigenen Yogastil entwickelt. Er ist sanft, stärkt das eigene Körpergefühl und legt starken Wert auf die Verbindung zum inneren göttlichen Kern.
Qualifikationen:
- 2012 Yoga Ausbildung nach Sivananda beim Yoga Vidya e.V. im Westerwald
- seit 2015 Mitglied im Berufsverband Yoga Vidya (BYV)
Zusatzqualifikationen:
- 2016 Yoga bei psychischen Beschwerden
- 2021 Gesichtsyoga Ausbildung
- 2022 Spirituelle Coaching Ausbildung
- 2023 Endoyoga® Ausbildung (Nina Pabst)
- 2025 Womb Rising Leadership Ausbildung (Mayonah Bliss, Martina Franck)
- 2026: Therapeutische Frauenmassage® (Claudia Pfeiffer)
Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich leidenschaftliche Tänzerin (Tango, Contact Improvisation, zeitgenössischer Tanz, Afrikanischer Tanz u.a.) und forsche als Ethnologin über Rituale bei Übergangen und in Wandlungsphasen.
Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, Quelle der Lebensfreude und Weg zu mir selbst. Es ist mir eine Freude, diesen Weg mit anderen zu teilen.
Yoga für Frauen • Yoga bei Endometriose, Myomen, PMS • Schoßraum Yoga • Gesichtsyoga • Seniorenyoga • Rückenyoga • Burnout Prävention • Yoga bei psychischen Problemen • Yoga in Übergangsphasen • Achtsamkeitstechniken • Meditation und Entspannung • Bhakti Yoga • Afrikanischer Tanz und Yoga
Ayurveda Retreat auf Sri Lanka
Von September 2022 bis April 2023 arbeitete ich im Ayurveda Paragon, einer zertifizierten Ayurveda Klinik in Thalpe, Sri Lanka, die authentische Panjakarma Kuren anbietet. Die Begleitung der Gäste als Yogalehrerin, Dolmetscherin und Gästebetreuerin hat mich sehr geprägt. Meine Erfahrungen aus Sri Lanka fließen in meine Angebote mit ein.
Wenn du dich für Ayurveda Kuren interessierst oder auch dort als Yogalehrerin arbeiten möchtest, dann melde dich gerne bei mir.
Unterricht in Kleingruppen
Yoga bei Endometriose
Kurs Yoga bei Endometriose ab 11.05.2026
Wann? Montags 19:30-21 Uhr
Wo? Frauen- und Elternschule der Uniklinik Freiburg
8x für 120 €
Anmeldung: gesundheitszentrum-frauen(at)uniklinik-freiburg.de
In diesem Kurs geht es ganz um die Selbstfürsorge für deinen Schoß- und Beckenraum.
Durch verschiedene Achtsamkeitstechniken stärkst du dein Körpergefühl und kommst in Kontakt mit den körpereigenen Ressourcen und Selbstheilungskräften.
Mit Hilfe von sanften Yogaübungen, Atemtechniken und der Stimulation von Triggerpunkten, kannst du Verspannungen und Verklebungen im Bauchraum lösen sowie deine Bauchorgane nachhaltig entspannen.
Fließende und mobilisierende Einheiten fördern die Beweglichkeit in deinem Beckenraum, im unteren Rücken sowie in deinem ganzen Körper und geben dir neue Kraft und Energie.
Die Übungen helfen dir, Beschwerden zu lindern und schenken dir emotionale Stabilität.
Intensiv Workshop "Yoga bei Endometriose"
Wann? Sonntag, 14.06.2026, 17:30-21:00 Uhr
Wo? Frauen- und Elternschule der Uniklinik Freiburg
Kosten: 45 €
Anmeldung: gesundheitszentrum-frauen(at)uniklinik-freiburg.de
Ein umfassender Workshop, der dir praktische Werkzeuge an die Hand gibt, um mit Endometriose umzugehen.
Erfahre, wie Ernährung, spezifische Yoga-Praktiken und ein positives Mindset dir helfen können, Schmerzen zu lindern und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Endosister Circle - Frauenkreis bei Endometriose
Für Frauen mit Endometriose, Adenomyose, Myomen, Zysten, PCOS, PMS u. anderen Beschwerden im Beckenraum, Frauen mit dem Wunsch, sich mehr ihrem Schoßraum zuzuwenden.
Wann?
Wo? Haus der Erde / Dietenbach Kirchzarten
Wertschätzungsbeitrag: 25-35 € nach eigenem Ermessen
Anmeldung: Tel. 0163 16 044 63, Email: aditya.yoga.freiburg(at)gmail.com
✨Qualität des Neubeginns✨
Komm und trete ein in den nährenden Raum des Endosisters Circles, in dem du dich mit all deinen Facetten zeigen darfst, in dem du Halt und Wertschätzung findest und in deiner vollen Blüte erblühen darfst! 🪷
Im ersten Endosister Circle des Jahres lässt du nochmal los, was nicht ins neue Jahr getragen werden möchte.
Du reist in einer Meditation tief in dein Inneres … gibst sachte dem Raum, was sich in dir zeigt, was raus getragen werden will ins Leben.
Du verleihst dem Ausdruck durch Tanz und Sharing im sicher gehaltenen Raum, huldigst deinen Körper durch sanftes Schoßraum Yoga und heißt ihn im neuen Jahr willkommen. Säe den Samen, der im Jahr 2026 geboren werden möchte. 🌱
🍄 Mit einer Räucherung startest du geklärt in dein Jahr 2026.
🍄 Schütteln hilft dir, nochmals abzulegen, was dir für das neue Jahr nicht dienlich ist.
🍄 Über eine Schoßraum Meditation kommst du in Kontakt mit deiner ureigenen weiblichen Weisheit und säst den Samen für deine Vision 2026.
🍄 Mit einer Schwester teilst du in einem wertfreien und sicher gehaltenen Raum, was dich bewegt.
🍄 Der Tanz der Shakti feiert die Göttin der Fülle in dir und erweckt alle Qualitäten, die du für deinen Weg in diesem Jahr brauchst.
🍄 Mit Schoßraum Yoga verwöhnst du sanft deinen Körper und schenkst ihm neue Energie und Geschmeidigkeit.
🌺 Komme im Kreis von Gleichgesinnten zusammen und erfahre wieder, was es bedeutet, sich unter Frauen gegenseitig zu unterstützen und Wert zu schätzen. 🌺
Endosisters Retreat
Wann: 03.-05.07.2026 - save the date! 😍
Wo: Haus der Erde / Dietenbach - Kirchzarten
Kosten: 450 € inklusive Unterkunft, Verpflegung & Skript, ermäßigt 420 €
Info und Anmeldung: Aditya Eggert, Tel. 0163 16 044 63, Email: info(at)endosisters.de, endosisters.de
Für Frauen mit Endometriose, Adenomyose, PCOS, PMS und anderen Beschwerden im Beckenraum.
Für Frauen, die den Wunsch haben sich mehr dem Schoßraum zuzuwenden.
Schoßraum Yoga, Tanz & Meditation
Wissen & Erfahrungsaustausch zu Zykluswissen und weiblicher Gesundheit
Natur & Entspannung
Ein ganzes Wochenende, das nur dir und deinem weiblichen Wohlbefinden gewidmet ist. Ein sicherer Hafen, wo du dich verstanden, getragen und gestärkt fühlst. Im Herzen der Natur des Schwarzwalds lade ich dich ein, tief durchzuatmen, dich zu erden und deine Schoßraum Kraft wieder zu entdecken.
Mit meiner liebevollen einfühlsamen Art schaffe ich einen sicheren und nährenden Raum der Regeneration, des Austauschs und der puren Lebensfreude.
Deine Benefits:
- Mein Rezept für ein glückliches und erfülltes Leben mit Endometriose
- 3 Yoga Einheiten für deine weibliche Gesundheit
- Wissenschaftlich fundierte Übungen zur Schmerzlinderung und Schmerzbewältigung
- Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
- Techniken zur Endo Selbstmassage
- Zykluswissen für mehr Energie und Balance
- Zugang zu deiner weiblichen Kraft und Weisheit im Schoßraum
- Sicherer Raum zum Teilen deiner Herausforderungen mit Endometriose
Mehr Infos und Anmeldung: endosisters.de
Flowing Yoga
Wann? mittwochs ab 04.02.2026, 19:30-21:00 Uhr
Wo? Krankengymnastik Praxis PhysioLogo, Habsburgerstr. 5, 79104 Freiburg
Kosten: Drop in 20 €
Anmeldung: aditya.yoga.freiburg(at)gmail.com
Wir üben in Kleingruppen von ca. 8 Teilnehmern. Jede Stunde wird an die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen* angepasst.
Ganzheitliche Frauenmassage auf der Basis der Therapeutischen Frauenmassage®
Zur Prävention, Gesunderhaltung und für dein Wohlbefinden.
Wann: Nach Absprache
Wo: Aditya Yoga, Eichbergstraße 56, 79117 Freiburg
Dauer: 60 min inklusive Vor- und Nachgespräch
Kosten: 79 € inklusive Empfehlungen zur Selbstanwendung
Terminbuchung: Tel.: 0163 1604463, E-Mail: info(at)endosisters.de
Mit fließenden Bewegungen werden die Lebenskräfte im Körper zum Fließen gebracht. Sanfte Streichungen und gezielte Griffe regen die Selbstheilungskräfte an, fördern die Entgiftung und harmonisieren das hormonelle System.
Sie entspannen den gesamten Körper, insbesondere Bauch, Becken, Rücken und Schultern. Die Massage beruhigt das Nervensystem und schenkt emotionale Stabilität.
Eine Wohltat für Frauen in allen Zyklus- und Wandlungsphasen, zum Beispiel vor der Menstruation, bei Kinderwunsch oder in den Wechseljahren.
Einzelunterricht und Coaching
Coaching und Beratung bei Endometriose:
auf dich und deine Lebenssituation abgestimmte Übungen und Tipps zu Ernährung, Nahrungsergänzung, Lifestyle bei Endometriose
Wann: nach Absprache
Wo: online oder in Präsenz bei Aditya Yoga, Eichbergstraße 56, 79117 Freiburg Littenweiler
Kosten: 300 € für 90min Coaching/Beratung, 30 min Vorgespräch und personalisiertem Skript
Terminbuchung: Tel.: 0163 1604463, E-Mail: info(at)endosisters.de
Was: Auf dich und deine Lebenssituation abgestimmte Yoga Übungen zum Beispiel:
- zum Lösen von Verspannungen und Verklebungen
- zum Aufdehnen von Verwachsungen und Vernarbungen
- zur Mobilisierung von Becken, Rücken, Schultern und Nacken
- zur Entgiftung
- für neue Energie und Vitalisierung
- zur Beruhigung des Nervensystems
- für innere Ausgeglichenheit und geistige Entspannung
Sowie:
- Tipps zu Ernährung und sinnvolle Nahrungsergänzung
- Unterstützung und wertvolle Hinweise nach Bauchspiegelung (Laparoskopie)
- Geeigneter Lifestyle bei Endometriose
Rücken Spezial Programm
Entdecke mein individuell entwickeltes Rücken Spezial Programm zur Lockerung, Stabilisierung und Stärkung in einem one to one Coaching.
- online, am Kursort oder bequem bei dir zu Hause - auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt
Mein Yoga
Yoga bedeutet für mich, im Fluss des Lebens zu sein durch den stetigen Kontakt mit mir selbst, mit meinem inneren Zentrum und den eigenen Kraftreserven.
Meditation, bewusstes Ausführen von Körperübungen und Achtsamkeitstechniken führen dich zu dir selbst und in den Kern deines Seins. Yoga ermöglicht es dir, das eigene Potential zu entdecken, zu nutzen und zu entfalten.
- Sanfte Körperübungen helfen dir, deinen eigenen Körper bewusst zu spüren, seine Grenzen kennen zu lernen und diese zu achten
- Dynamische Sequenzen bringen dich und deine Energien im Körper in einen angenehmen Flow, stärken den Bewegungsapparat und fördern die Funktionalität des gesamten Körpers.
- Atemtechniken schaffen Selbstbewusstsein und helfen dir, deine Energien und Kraftreserven sinnvoll einzusetzen, so dass du auch Herausforderungen mit Ruhe und Kraft meistern kannst.
- Meditation und Achtsamkeitstechniken bringen dich in deine innere Mitte und fokussieren deinen Geist. Sie schenken dir Ruhe und Ausgeglichenheit und öffnen den Zugang zu deiner eigenen Quelle der Inspiration.
- Mantren fördern deine Hingabe, die Lebensfreude und intensivieren die Verbindung zu deinem göttlichen Kern.
Die Kurse sind darauf ausgerichtet, dein Körpergefühl zu stärken, dich in deine innere Mitte und zu mehr Gelassenheit zu führen, Elemente von Tanz fließen mit ein (Contact Improvisation, afrikanischer und orientalischer Tanz).
Wir üben in kleinen Gruppen, so dass ich mich auf deine Wünsche und Bedürfnisse einstellen kann. Die Übungen laden dich dazu ein, selbst zu erforschen, was dir gut tut. Ich freue mich auf dich! :-)