Aditya Eggert

Ich heiße Aditya Eggert, bin Jahrgang 1979 und lebe und praktiziere Yoga seit meiner Kindheit. Es ist zu einem festen Bestandteil meiner Lebenseinstellung geworden. Gelernt habe ich zunächst durch meine Eltern, die mir Yoga in die Wiege gelegt haben. Mein Vater Yogi Shri Vyayam Acharya Winfried Eggert gründete 1952 die 1. Deutsche Yoga-Schule in Wiesbaden und führte diese bis 2015 als Deutsche Yoga Akademie in Heidelberg fort. Ich fühle mich geehrt, seine Lehren weiter tragen zu dürfen und habe über die Jahre meinen eigenen Yogastil entwickelt. Er ist sanft, stärkt das eigene Körpergefühl und legt starken Wert auf die Verbindung zum inneren göttlichen Kern. 

2012 absolvierte ich die Yoga Ausbildung nach Shivananda beim Yoga Vidya e.V. im Westerwald und bin seit 2015 Mitglied im Berufsverband Yoga Vidya (BYV). Zusatzqualifikationen: 2016 "Yoga bei psychischen Beschwerden" und 2021 "Gesichtsyoga" Ausbildung. 

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich leidenschaftliche Tänzerin (Tango, Contact Improvisation, zeitgenössischer Tanz, Afrikanischer Tanz u.a.) und forsche als Ethnologin über Rituale bei Übergangen und in Wandlungsphasen.

Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, Quelle der Lebensfreude und Weg zu mir selbst. Es ist mir eine Freude, diesen Weg mit anderen zu teilen.

Hatha Yoga - Yoga für Frauen - Seniorenyoga - Gesichtsyoga - Rückenyoga - Burnout Prävention - Yoga bei psychischen Problemen - Yoga in Übergangsphasen - Achtsamkeitstechniken - Meditation und Entspannung - Bhakti Yoga - Mantra Yoga - Afrikanischer Tanz und Yoga 

ab 18.9.2023 neuer Kurs!  Gesichtsyoga Flyer Download

Zähneknirschen? Kieferbeschwerden? Schulter-Nacken Schmerzen? Mach doch Gesichtsyoga! :-)
Gesichtsyoga schenkt dir:

• einen gesunden Kiefer 
• Entspannung von Schultern und Nacken
• Kräftigung für Gesichtshaut und -muskeln
• einen satten Teint
• strahlende jugendliche Schönheit
• und ein fröhliches und sonniges Gemüt
• Gesichtsyoga statt Botox!

Wann? montags 20:00-21:00 Uhr, online, neuer Kurs ab 18.9.2023 

Yoga bedeutet für mich, im Fluss des Lebens zu sein durch den stetigen Kontakt mit mir selbst, mit meinem inneren Zentrum und den eigenen Kraftreserven.

Meditation, bewusstes Ausführen von Körperübungen und Achtsamkeitstechniken führen dich zu dir selbst und in den Kern deines Seins. Yoga ermöglicht es dir, das eigene Potential zu entdecken, zu nutzen und zu entfalten.

• Sanfte Körperübungen helfen dir, deinen eigenen Körper bewusst zu spüren, seine Grenzen kennen zu lernen und diese zu achten
• Dynamische Sequenzen bringen dich und deine Energien im Körper in einen angenehmen Flow, stärken den Bewegungsapparat und fördern die Funktionalität des gesamten Körpers.
• Atemtechniken schaffen Selbstbewusstsein und helfen dir, deine Energien und Kraftreserven sinnvoll einzusetzen, so dass du auch Herausforderungen mit Ruhe und Kraft meistern kannst.
• Meditation und Achtsamkeitstechniken bringen dich in deine innere Mitte und fokussieren deinen Geist. Sie schenken dir Ruhe und Ausgeglichenheit und öffnen den Zugang zu deiner eigenen Quelle der Inspiration.
• Mantren fördern deine Hingabe, die Lebensfreude und intensivieren die Verbindung zu deinem göttlichen Kern.

Die Kurse sind darauf ausgerichtet, dein Körpergefühl zu stärken, dich in deine innere Mitte und zu mehr Gelassenheit zu führen, Elemente von Tanz fließen mit ein (Contact Improvisation, afrikanischer und orientalischer Tanz).

Wir üben in kleinen Gruppen, so dass ich mich auf deine Wünsche und Bedürfnisse einstellen kann. Die Übungen laden dich dazu ein, selbst zu erforschen, was dir gut tut. Ich freue mich auf dich! :-)