Ich heiße Aditya Eggert, bin Jahrgang 1979 und lebe und praktiziere Yoga seit meiner Kindheit. Es ist zu einem festen Bestandteil meiner Lebenseinstellung geworden.
Gelernt habe ich zunächst durch meine Eltern, die mir Yoga in die Wiege gelegt haben. Mein Vater Yogi Shri Vyayam Acharya Winfried Eggert gründete 1952 die 1. Deutsche Yoga-Schule in Wiesbaden und führte diese bis 2015 als Deutsche Yoga Akademie in Heidelberg fort. Ich fühle mich geehrt, seine Lehren weiter tragen zu dürfen und habe über die Jahre meinen eigenen Yogastil entwickelt. Er ist sanft, stärkt das eigene Körpergefühl und legt starken Wert auf die Verbindung zum inneren göttlichen Kern.
Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich leidenschaftliche Tänzerin (Tango, Contact Improvisation, zeitgenössischer Tanz, Afrikanischer Tanz u.a.) und forsche als Ethnologin über Rituale bei Übergangen und in Wandlungsphasen.
Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, Quelle der Lebensfreude und Weg zu mir selbst. Es ist mir eine Freude, diesen Weg mit anderen zu teilen.
Hatha Yoga - Yoga für Frauen - Gesichtsyoga - Yoga bei Endometriose, Myomen, PMS - Seniorenyoga - Rückenyoga - Burnout Prävention - Yoga bei psychischen Problemen - Yoga in Übergangsphasen - Achtsamkeitstechniken - Meditation und Entspannung - Bhakti Yoga - Afrikanischer Tanz und Yoga
Von September 2022 bis April 2023 arbeitete ich im Ayurveda Paragon, einer zertifizierten Ayurveda Klinik in Thalpe, Sri Lanka, die authentische Panjakarma Kuren anbietet. Die Begleitung der Gäste als Yogalehrerin, Dolmetscherin und Gästebetreuerin hat mich sehr geprägt. Meine Erfahrungen aus Sri Lanka fließen in meine Angebote mit ein.
Wenn du dich für Ayurveda Kuren interessierst oder auch dort als Yogalehrerin arbeiten möchtest, dann melde dich gerne bei mir.
Neuer Kurs ab 03.02.2025
Wann? Montags 19:30-21 Uhr
Wo? Frauen- und Elternschule der Uniklinik Freiburg
8x für 120 €
Anmeldung: gesundheitszentrum-frauen(at)uniklinik-freiburg.de
Wann? dienstags ab 21.01.2025, 19:30-21:00 Uhr,
Wo? Krankengymnastik Praxis PhysioLogo, Habsburgerstr. 5, 79104 Freiburg,
10x für 160 €
Zähneknirschen? Kieferbeschwerden? Schulter-Nacken Schmerzen? Mach doch Gesichtsyoga :-)
Gesichtsyoga schenkt dir:
Wann? montags 20:00-21:00 Uhr, in Präsenz und online
neuer Workshop geplant für Anfang 2025, gerne Anfragen
In diesem Workshop geht es ganz um die Selbstfürsorge für den Schoß- und Beckenraum. Durch verschiedene Achtsamkeitstechniken stärken wir unser Körpergefühl und kommen in Kontakt mit den körpereigenen Ressourcen und Selbstheilungskräften.
Mit Hilfe von sanften Yogaübungen und begleitenden Atemtechniken, versuchen wir Verspannungen und Verklebungen im Bauchraum zu lösen sowie unsere Bauchorgane nachhaltig zu entspannen.
Fließende und mobilisierende Einheiten fördern die Beweglichkeit im Beckenraum, im unteren Rücken sowie in unserem ganzen Körper und geben uns neue Kraft und Energie. Die Übungen helfen uns, Beschwerden zu lindern und schenken uns emotionale Stabilität.
Der Workshop dient als Einblick in den fortlaufenden Kurs ab 03.02.2025.
Wann? 25.01.2025, 14-17:30 Uhr
Wo? Kursraum des Gesundheitszentrum für Frauen und Elternschule, Klinik für Frauenheilkunde, Hugstetter Straße 55, 79106 Freiburg,
Anmeldung per Mail an:
gesundheitszentrum-frauen(at)uniklinik-freiburg.de
3,5h für 45 €
Yoga bedeutet für mich, im Fluss des Lebens zu sein durch den stetigen Kontakt mit mir selbst, mit meinem inneren Zentrum und den eigenen Kraftreserven.
Meditation, bewusstes Ausführen von Körperübungen und Achtsamkeitstechniken führen dich zu dir selbst und in den Kern deines Seins. Yoga ermöglicht es dir, das eigene Potential zu entdecken, zu nutzen und zu entfalten.
Die Kurse sind darauf ausgerichtet, dein Körpergefühl zu stärken, dich in deine innere Mitte und zu mehr Gelassenheit zu führen, Elemente von Tanz fließen mit ein (Contact Improvisation, afrikanischer und orientalischer Tanz).
Wir üben in kleinen Gruppen, so dass ich mich auf deine Wünsche und Bedürfnisse einstellen kann. Die Übungen laden dich dazu ein, selbst zu erforschen, was dir gut tut. Ich freue mich auf dich! :-)