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Aditya Eggert

Persönliche Seite von Aditya Eggert:

Aditya Eggert
Yogazeit Freiburg
Telefon: 0163-1604463
Email: yogazeit.freiburg(at)gmail.com
MG-Nr: BYV 4501

Ich stelle mich vor:

Ich heiße Aditya Eggert, bin Jahrgang 1979 und praktiziere seit meiner Kindheit Yoga. Gelernt habe ich zunächst durch meine Eltern, die mir Yoga in die Wiege gelegt haben. Mein Vater Yogi Shri Vyayam Atcharya gründete 1952 die 1. Deutsche Yoga-Schule in Wiesbaden und führte diese bis 2015 als Deutsche Yoga Akademie in Heidelberg fort.

2012 absolvierte ich zusätzlich die Yoga Ausbildung nach Sivananda bei Yoga Vidya im Westerwald und bin seit 2015 Mitglied im Berufsverband Yoga Vidya (BYV).

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich leidenschaftliche Tänzerin (Tango, Contact Improvisation, zeitgenössischer Tanz, Afrikanischer Tanz u.a.) und forsche als Ethnologin über Rituale bei Übergang und Wandlungsphasen.

Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, Quelle der Lebensfreude und Weg zu mir selbst. Es ist mir eine Freude, diesen Weg mit anderen zu teilen.

Meine Unterrichtsschwerpunkte

Hatha Yoga - Yoga für Frauen - Afrikanischer Tanz und Yoga - Rückenyoga - Burnout Prävention - Yoga bei psychischen Problemen - Yoga in Übergangsphasen - Seniorenyoga - Achtsamkeitstechniken - Meditation und Entspannung

Angebote

Online Yogareihe: Wandel bewusst gestalten mit Yoga

ab 19.1.2021 Online Yogareihe PDF Download 

Stärke 7 verschiedene Qualitäten in Dir, die dich bei Neuanfang, bei Krisen, Herausforderungen oder besonderen Lebenssituationen unterstützen! Sie schenken dir Stabilität, Ruhe, Kraft und Erdung.

Sie helfen dir, deine eigene Richtung zu finden oder deinen Weg neu auszurichten. Denn alles, was du brauchst, findest du in deinem Inneren!

  • Neubeginn gestalten (19.1.2021)
  • Schwierigkeiten und Hindernisse meistern (26.1.2021)
  • Selbstbewusstsein stärken (2.2.2021)
  • Durchhaltevermögen entwickeln (9.2.2021)
  • Positive Grundhaltung wahren (16.2.2021)
  • Lebensfreude und Hingabe spüren (23.2.2021)
  • Stille und Frieden genießen (2.3.2021)
  • Hochzeit aller Qualitäten (9.3.2021)

Sorgfältig abgestimmte Yoga Übungsreihen sprechen die jeweilige Qualität in dir an. Passende Mantren unterstützen deine innere Ausrichtung. Meditationseinheiten festigen die Qualität in dir.

In der letzten Stunde werden alle Übungsreihen in einem Flow miteinander verflochten. In ihrer Ganzheit erfahren bildet die Yogareihe ein wertvolles Handwerkszeug für alle Lebenslagen.

Weitere Angebote

Unterricht in Kleingruppen:

  • Flowing Yoga: donnerstags 19:30-21:00 Uhr, Krankengymnastikpraxis PhysioLogo, Habsburgerstrasse 5, 79104 Freiburg

Einzelunterricht:

  • am Kursort oder bequem bei Ihnen zu Hause - auf ihre Bedürfnisse abgestimmt

Mein Yoga

Yoga bedeutet für mich, im Fluss des Lebens zu sein durch den stetigen Kontakt mit sich selbst, seinem inneren Zentrum und den eigenen Kraftreserven.

Meditation, bewusstes Ausführen von Körperübungen und Achtsamkeitstechniken führen uns zu uns selbst und dem Kern unseres Seins. Yoga ermöglicht es uns, das eigene Potential zu entdecken, zu nutzen und zu entfalten.

  • sanfte Körperübungen helfen dir, deinen eigenen Körper bewusst zu spüren, seine Grenzen kennen zu lernen und diese zu achten
  • dynamische Sequenzen bringen dich in einen angenehmen Flow, stärken den Bewegungsapparat und fördern die Funktionalität des gesamten Körpers
  • Atemtechniken fördern das Selbstbewusstsein und helfen dir, deine Energien und Kraftreserven sinnvoll einzusetzen, so dass du auch Herausforderungen mit Ruhe und Kraft meistern kannst.
  • Meditation und Achtsamkeitstechniken bringen dich in deine innere Mitte. Sie schenken dir Ruhe und Ausgeglichenheit und öffnen den Zugang zu deiner eigenen Quelle der Inspiration

Die Kurse sind darauf ausgerichtet, das eigene Körpergefühl zu stärken, die TeilnehmerInnen in ihre innere Mitte und zu mehr Gelassenheit zu führen, Elemente von Tanz fließen mit ein (Contact Improvisation, afrikanischer und orientalischer Tanz).

Wir üben in kleinen Gruppen, so dass ich mich auf deine Wünsche und Bedürfnisse einstellen kann. Die Übungen laden dich dazu ein, selbst zu erforschen, was dir gut tut.

Kursort: Physiologo Praxis, Habsburgerstr. 5, 79104 Freiburg Herdern

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Verbandsheft

Infos zum Verein, den Verbänden und dem Brahma Vidya Hilfswerk e.V. als PDF

Yoga Vidya Yoga, Meditation, Ayurveda, Yoga Ausbildungen, Yoga Kurse, Yoga Ferien hat 4,51 von 5 Sternen 557 Bewertungen auf ProvenExpert.com