Bewegungsmeditationen aus verschiedenen spirituellen Traditionen
In diesem Seminar erlebst du eine Einführung in verschiedene Bewegungsmeditationen, wie zum Beispiel die vier Himmelsrichtungen. Meditation im spirituellen Sinn bedeutet sich für verschiedene tiefe Einsichten zu öffnen. Das kann mit einer ruhigen Innenschau genau so geschehen, wie durch die Hingabe an den Fluss der Bewegung des Lebens, um sich so dem Lebendigen in all seinen Namen, Formen und Gestalten zu öffnen.
Das Zusammenwirken von freien und geführten
Bewegungsabläufen führt über…
In diesem Seminar erlebst du eine Einführung in verschiedene Bewegungsmeditationen, wie zum Beispiel die vier Himmelsrichtungen. Meditation im spirituellen Sinn bedeutet sich für verschiedene tiefe Einsichten zu öffnen. Das kann mit einer ruhigen Innenschau genau so geschehen, wie durch die Hingabe an den Fluss der Bewegung des Lebens, um sich so dem Lebendigen in all seinen Namen, Formen und Gestalten zu öffnen.
Das Zusammenwirken von freien und geführten
Bewegungsabläufen führt über Entspannung zu innerer Ruhe, zu
Meditation und zu einer positiven Grundeinstellung.
Es werden Meditationen aus unterschiedlichen Kulturen vorgestellt und praktiziert. So wechseln sich bewegte Formen im Stehen, im Sitzen und im Liegen ab.
Wir praktizieren: die Meditation der 4 Himmelsrichtungen aus der afrikanischen Sufitradition, die Sikhmeditation aus dem Norden Indiens und die 5 Rhythmen aus der westlichen Welt. Wir runden unser Programm
mit Atemmeditationen im Liegen ab, die einfach zu Hause praktiziert werden können.
