Ganzheitliches Yin- die sanfte Transformation

Ganzheitliches Yin- die sanfte Transformation

27.09.2024 - 29.09.2024

Seminar-Nr.: A240927-3

Ganzheitliches Yin- die sanfte Transformation

Du möchtest dich selbst besser verstehen und lieben lernen? Dieses Seminar bietet einen sicheren Rahmen Dir selbst zu begegnen.

Das absichtslose Verweilen in den Yin Yoga Positionen und das tiefe Eintauchen in den Körper eröffnet einen meditativen Raum zur Erforschung von Gedanken und Gefühlen und deren Zusammenhänge. In diesem Raum heißen wir alles willkommen, was sich zeigt und verweilen zunächst mit dem, was ist.

Wir treten innerlich zurück und lernen tief zu schauen, ohne uns mit den inneren Bewegungen zu identifizieren. Dadurch können wir ungesunde Glaubenssätze und Denkgewohnheiten erkennen und bewusst loslassen.

Du erhältst einfache und effiziente Werkzeuge, um mit deinem Geist und deinen Gefühlen zu arbeiten, dich von belastenden Gedankenspiralen zu lösen, und neue, gesunde Denkmuster zu entwickeln. Wir widmen uns dem Geistesinhalt, lösen uns aber auch immer wieder und ruhen in dem Raum, in dem alles sein darf. Eine nährende Reise zu dir selbst!

Wir praktizieren Yin Yoga, Pranayama, Yoga Nidra und Meditation und widmen uns intensiv der Selbsterforschung.

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Sureshwari Matschung

Sureshwari Matschung

Yogalehrerin und Meditationskursleiterin (BYV), Ashtanga Vinyasa Yogalehrerin (AYA), ausgebildet in Shiatsu und Californischer Massage (BYV). „Yoga und das Leben in einer spirituellen Gemeinschaft helfen mir, mich auf persönlicher Ebene weiterzuentwickeln. In Dankbarkeit gebe ich weiter, was mich selbst so tief berührt."

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Mehrbettzimmer : 235,00 €

Doppelzimmer : 283,00 €

Einzelzimmer : 329,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 203,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 203,00 €

Ohne Übernachtung : 203,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

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Allgäu
Der Yoga Vidya Allgäu Ashram auf ca. 1000 m Höhe gelegen, ist besonders für Allergiker eine Entlastung und Wohlgefühl durch Feinstaub unbelastete Natur. Das Yoga Seminarhaus in Maria Rain ist unmittelbar vor den Allgäuer Alpen gelegen. Eingebettet in einem touristisch attraktiven Feriengebiet, Kurgebiet und Erholungsgebiet im Oberallgäu, zwischen Kempten und Füssen ist Maria Rein ein ruhiger kleiner Ort von vielen Badeseen umgeben, ideal für Yoga und Meditation. Die bekannten Gipfel in unmittelbarer Nähe sind die Alpspitze bei Nesselwang und der Grünten. Ein traumhafter Blick auf die Alpen bietet sich direkt vom Haus aus und bei guter Sicht sogar auf die Zugspitze. Ein Genuss für jeden der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren oder lernen möchte.

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Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30 - ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende

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Keine Vorkenntnisse nötig.
Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.

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SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 14.30/15.00 Uhr

Information & Buchen

27.09.2024 - 29.09.2024

Seminar-Nr.: A240927-3

+49 (0)5234 / 87-0

+49 (0)5234 / 87-0

rezeption@yoga-vidya.de

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