Yin Yoga Weiterbildung - Online
Die Weiterbildung umfasst vier aufeinander aufbauende Wochenenden, die gemeinsam die vollständige Weiterbildung bilden.
Termine:
1.WE: 02.-04.10.2026
2.WE: 09.-11.10.2026
3.WE: 06.-08.11.2026
4.WE: 27.-29.11.2026
In dieser Yogalehrer Weiterbildung lernst du, wie durch die Yin Yoga Praxis besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedehnt, sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer Funktion unterstützt werden. Durch die meditative Innenschau während der Asana wird die Achtsamkeit geschult, um körperliche und geistige Anspannungen besser wahrnehmen und loslassen zu können. Energetische Blockaden werden gelöst und die Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht. Theorie und viel Praxis ergänzen sich sinnvoll.
Du lernst in dieser Yogalehrer Weiterbildung:
• Grundlagenverständnis des Yin Aspektes im Yoga
• Funktionelle Anatomie von Muskeln, Knochen, Faszien
• Yin Yoga Asanas und ihre Hauptwirkungen
• Yin Yoga Positionen…
Die Weiterbildung umfasst vier aufeinander aufbauende Wochenenden, die gemeinsam die vollständige Weiterbildung bilden.
Termine:
1.WE: 02.-04.10.2026
2.WE: 09.-11.10.2026
3.WE: 06.-08.11.2026
4.WE: 27.-29.11.2026
In dieser Yogalehrer Weiterbildung lernst du, wie durch die Yin Yoga Praxis besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedehnt, sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer Funktion unterstützt werden. Durch die meditative Innenschau während der Asana wird die Achtsamkeit geschult, um körperliche und geistige Anspannungen besser wahrnehmen und loslassen zu können. Energetische Blockaden werden gelöst und die Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht. Theorie und viel Praxis ergänzen sich sinnvoll.
Du lernst in dieser Yogalehrer Weiterbildung:
• Grundlagenverständnis des Yin Aspektes im Yoga
• Funktionelle Anatomie von Muskeln, Knochen, Faszien
• Yin Yoga Asanas und ihre Hauptwirkungen
• Yin Yoga Positionen durch geeignete Hilfsmittel an die individuelle Konstitution anzupassen
• Yin Yoga Stunden anzuleiten
• Yin Yoga in die Yoga Vidya Reihe zu integrieren
Aufbau der Wochenenden:
1.WE: 02.-04.10.2026
Grundlagen und Besonderheiten im Yin Yoga, Faszien, Dehnung-Kompression, Zielgebiete, Ziele
und positive Auswirkungen der Yin Yogapraxis auf körperlicher, geistig- emotionaler und
energetischer Ebene, Einsatz von Hilfsmitteln
mindestens 2 Yogastunden
2.WE: 09.-11.10.2026
Funktioneller versus ästhetischer Ansatz, funktionelle Anatomie, Analyse: Zielgebiete, Dehnung,
Kompression, 7 archetypische Stellungen, Trainingstheorie
2 Yogastunden und Teil 1 des großen Yin Asana Workshops mit Vormachen, Erklärung und
folgender gegenseitiger Ansage der wichtigsten Yin Asanas in 2er Gruppen
3.WE: 06.-08.11.2026
Therapeutische Aspekte im Yin Yoga, traumasensibel unterrichten, Meridiane, Chakras, Klänge/
Gesang, Heilreisen, Kontraindikationen
2 Yogastunden und Teil 2 des großen Yin Asana Workshops
4.WE: 27.-29.11.2026
Prüfungswochenende
Wiederholung wichtiger Elemente und Anleitung der selbst ausgearbeiteten Yin Yogasequenzen
mit Feedback Abschlussyogastunde
Ablauf der Weiterbildung:
Freitag:
19:00–20:00 Uhr Begrüßung, Vortrag
20:00–21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya Live Youtube Channel)
Samstag:
07:00–08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya Live Youtube Channel)
08:00–11:00 Uhr Workshop
14:00–18:00 Uhr Workshop
20:00–22:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya Live Youtube Channel)
Sonntag:
07:00–08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya Live Youtube Channel)
08:00–11:00 Uhr Workshop
12:30–14:00 Uhr Workshop
Stundenzahl insgesamt, mit 3h Vorbereitung der eigenen Yin Sequenz, 4h Karma Yoga und 3h
für eine schriftliche Ausarbeitung: 72 h, entspricht etwa 93 UE
Die Vorbereitung der eigenen Sequenz erfolgt nach dem dritten Wochenende eigenständig
zuhause, ebenso die 4 Stunden Karmayoga, idealerweise als kostenfreie Yogastunden oder
andere soziale Dienste nach Absprache. Hinzu kommt dann noch eine etwa 3 stündige,
eigenständige Ausarbeitung, als Reflexion der eigenen Erfahrungen während der Ausbildung, in
Heimarbeit.
Für die Weiterbildung benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon mit, dem du dich über
Zoom einwählen kannst
