Yogatherapie-Retreat - begleitend bei Herzerkrankungen
Begleitende, ganzheitliche Yogatherapie mit Pranayama, Meditation, MSRT, QRT, DRT und Cyclic Meditation – individuell angepasst und wissenschaftlich fundiert. In Kooperation mit S-VYASA und Yoga Vidya. Die Programme basieren auf dem Integrated Approach of Yoga Therapy (IAYT) und verbinden Körper, Atem, Nervensystem und mentale Regulation.
Diese Yogatherapie-Woche richtet sich an Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Herzrhythmusstörungen oder…
Begleitende, ganzheitliche Yogatherapie mit Pranayama, Meditation, MSRT, QRT, DRT und Cyclic Meditation – individuell angepasst und wissenschaftlich fundiert. In Kooperation mit S-VYASA und Yoga Vidya. Die Programme basieren auf dem Integrated Approach of Yoga Therapy (IAYT) und verbinden Körper, Atem, Nervensystem und mentale Regulation.
Diese Yogatherapie-Woche richtet sich an Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Herzrhythmusstörungen oder Herzinsuffizienz. Sanfte Yogaübungen, bewusste Atemführung, Tiefenentspannung und Meditation bieten Raum für Ruhe, Körperwahrnehmung und einen achtsamen Umgang mit den eigenen Kräften. Ergänzend fließen individuelle Beratungsgespräche sowie Anregungen für einen ausgewogenen, herzbewussten Alltag im Sinne der Yogatherapie in die Woche ein.
In einem geschützten Rahmen können die Teilnehmenden ihre eigenen Ressourcen bewusster wahrnehmen und Impulse für einen gesundheitsbewussten Umgang mit den Herausforderungen des Alltags gewinnen.
Die Yogatherapie versteht sich als begleitendes Angebot und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Im Fokus: Entschleunigung, Stressregulation und ein bewusster Umgang mit den eigenen Energien.
