Ayurveda Soulfood - Ayurveda für die Seele
Dieses Seminar lädt dich ein, Ayurveda ganzheitlich zu erleben – als Nahrung für Körper, Geist und Seele. In einer Atmosphäre von Achtsamkeit und innerer Einkehr erfährst du, wie du das uralte Wissen des Ayurveda für dein eigenes Wohlbefinden nutzen kannst.
Durga Devi, Heilpraktikerin und Ayurveda-Therapeutin mit über drei Jahrzehnten Erfahrung in Ayurveda, Naturheilkunde und Yoga, vermittelt ihr Wissen mit Herzenswärme, Tiefe und einer undogmatischen Offenheit. Sie verbindet ayurvedisches…
Dieses Seminar lädt dich ein, Ayurveda ganzheitlich zu erleben – als Nahrung für Körper, Geist und Seele. In einer Atmosphäre von Achtsamkeit und innerer Einkehr erfährst du, wie du das uralte Wissen des Ayurveda für dein eigenes Wohlbefinden nutzen kannst.
Durga Devi, Heilpraktikerin und Ayurveda-Therapeutin mit über drei Jahrzehnten Erfahrung in Ayurveda, Naturheilkunde und Yoga, vermittelt ihr Wissen mit Herzenswärme, Tiefe und einer undogmatischen Offenheit. Sie verbindet ayurvedisches Wissen mit spiritueller Praxis und einer geerdeten, alltagsnahen Herangehensweise. So wird Ayurveda erlebbar, verständlich – und direkt umsetzbar.
Im Mittelpunkt dieses Wochenendes steht der liebevolle Blick auf deine eigene Konstitution, deine Bedürfnisse und dein inneres Gleichgewicht. Du lernst, wie du mit kleinen, achtsamen Veränderungen in Ernährung, Tagesrhythmus und Lebensweise deine körperliche und seelische Gesundheit stärken kannst.
Inhalte des Seminars:
• Einführung in die Grundlagen des Ayurveda
• Konstitutionsbestimmung (Dosha-Lehre: Vata, Pitta, Kapha)
• Ayurvedische Impulse für Ernährung, Lebensstil und innere Balance
• Praxisnahe Tipps für den Alltag
• Ayurveda-Massageworkshop
• Tägliche Yogaeinheiten (für Anfänger und Geübte)
• Meditation, Mantra-Singen und Satsang im Rahmen des Ashram-Programms
Die Yoga-Praxis ergänzt das Seminar auf wohltuende Weise. Die Verbindung aus Ayurveda und Yoga schafft eine kraftvolle Grundlage für Regeneration und tiefere Selbsterkenntnis.
Ein besonderer Höhepunkt ist der Ayurveda-Massageworkshop am Samstag. Hier kannst du einfache ayurvedische Massagetechniken kennenlernen und praktisch erfahren, wie heilsam achtsame Berührung wirkt – auf körperlicher wie energetischer Ebene.
Neben dem Seminarprogramm hast du die Möglichkeit, am reichhaltigen Ashram-Alltag teilzunehmen: gemeinsames Satsang, köstliche vegetarisch-ayurvedische Mahlzeiten, Spaziergänge oder Stille in der Natur.
Dieses Seminar ist v.a. für Interessierte ohne Ayurveda Vorkenntnisse geeignet. Es eignet sich für Menschen, die sich selbst besser kennenlernen, ihr Wohlbefinden stärken und wieder mehr bei sich ankommen möchten.
