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Alle Seminartermine zu Workshop für entspannte Hals-, Nacken- und Kiefer-Muskeln - Online Workshop

Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr

Themeninhalte sind Spannungskopfschmerzen, verspannte Kiefergelenke, Zähneknirschen, Hals-und Nackenverspannungen, Bewegungsschmerzen,
sowie Bewegungseinschränkungen, Haltungsfehler und Haltungskorrektur. Die Erkenntnis der Zusammenhänge zwischen Körper-, Geistesinhalt, Umwelt und Spannungsmustern.
Wir finden und lösen Blockaden im Hals-, Nacken- und Kieferbereich. Dabei betrachten wir Blockaden als unbewusste Abwehrmechanismen, die uns vor dem Erleben unerwünschter Erfahrungsinhalte zu schützen versuchen, unserem Körper jedoch Schaden zufügen und uns auch vor der Bewusstwerdung von Inhalten zurückhalten, deren Erfahrung wichtig für unsere Entwicklung und Entfaltung ist.
Das Unterdrücken von unerwünschten Erlebensinhalten verursacht anhaltende Spannungen in verschiedenen Körperbereichen, so auch in Hals-, Nacken- und Kieferbereich.
Mit leicht erlernbaren Selbstmassage-, Selbstwahrnehmungs- und Bewegungstechniken üben wir, Spannungsfelder zu finden und zu lösen und schließlich die Selbstwahrnehmung derart zu sensibilisieren, dass Blockadenmuster bereits in ihrer Entstehung erkannt und bewusst mit ihren Ursachen, die hinter ihnen stehen, umgegangen werden kann. Auf diese Weise kann sich der Erfahrungsfluss im Körper entfalten und der Organismus als uneingeschränktes Erfahrungswerkzeug dienen. Mit der angenehmen Nebenwirkung, dass bestehende Schmerzen zunächst merklich verringert und mit der Zeit gänzlich aufgelöst werden.

Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst

Das Einschalten der Kamera ist Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Workshop.



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