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Yoga und Ayurveda für Erdung und Vata-Balance - online

Zeitraum: 12.12.2021 - 12.12.2021 Seminar-Nr.: L211212-5

Yoga und Ayurveda für Erdung und Vata-Balance - online

Zeit: 15:00 – 18:00 Uhr

Hast du das Gefühl, du brauchst mehr Erdung? Fühlst du dich oft gestresst, nervös und flatterig oder willst anderen Menschen helfen, denen es so geht? Dann ist dieser Workshop für dich. Erlerne hier in Theorie und Praxis wie du die diversen Methoden des Yoga - von Asanas über Pranayama, Meditation, Visualisierung, Mantra, Mudra bis zu Yoga Nidra - nutzen kannst, um dich besser zu erden. Darüber hinaus werden zahlreiche Praktiken aus dem Ayurveda vermittelt, die ein überschüssiges Luftelement (Vata) ausgleichen und so zu mehr Erdung verhelfen und zahlreichen Leiden vorbeugen: von Ernährung über Tagesroutinen zu diversen Reinigungstechniken wie (Selbst-)Massagen und Ölanwendungen.

Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst.


Raphael Mousa
Raphael MousaRaphael Mousa ist Yogalehrer, Yogatherapeut und Ayurveda Gesundheitsberater und schreibt seine Doktorarbeit über den Austausch von Yoga und Psychotherapie. Er wurde in Indien und Deutschland in den Yoga-Traditionen von Sivananda, Satyananda und Iyengar ausgebildet. In Indien war er außerdem in der Yoga-Klinik Arogyadham tätig und hat in zahlreichen Ashrams und heiligen Stätten gelernt und praktiziert. Für seinen Bachelor in Ethnologie und Psychologie und seinen Master in Medizinanthropologie hat er in Nepal über Schamanismus geforscht. Weiterhin hat er Kurse und Retreats, u. a. in Klangtherapie, Vipassana, Tantra, tibetischem Buddhismus, Ayurveda, traumasensiblem Yoga, psychologischer Yogatherapie, Reiki und Kundalini Yoga absolviert. Bei Yoga Vidya Bad Meinberg ist Raphael Sevaka in den Abteilungen für Yogatherapie und Ayurveda und gibt u. a. yogatherapeutische Einzelsitzungen, Yogastunden, Pranayama, ayurvedische Konsultationen und Massagen.

Online: 32,00 €

Live Online BM
Unser vielfältiges Online-Angebot, macht es dir ab jetzt möglich, Yoga- & Meditationsstunden, Aus- und Weiterbildungen, Intensivwochen oder Workshops gemeinsam mit anderen direkt und bequem von Zuhause aus zu besuchen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt. Durch den direkten Kontakt zum Seminarleiter und der Gruppe, bist du in bester Gesellschaft dir neues Wissen anzueignen und wirst kompetent auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen, tiefe Erfahrungen machen und Gleichgesinnte treffen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Siehe Beschreibung

Keine Vorkenntnisse nötig.

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