Time out statt Burn out

Time out statt Burn out

01.12.2024 - 06.12.2024

Seminar-Nr.: N241201-2

Time out statt Burn out

In diesem Seminar geht es um deine gesunde Selbstfürsorge! Du darfst auf die Pausentaste drücken und dich mal um dich kümmern! Wir beschäftigen uns mit dem Thema Stress, warum er entsteht, warum er so hartnäckig bleiben kann und was unsere (oft unbewussten Anteile) daran sind, dass die Situation ist, wie sie ist. Dabei entdecken wir unsere inneren und äußeren Antreiber und du erhältst einen ersten Einblick, wie du ihnen neu begegnen kannst. Freu dich auf neue Impulse für eine gesunde Selbstfürsorge und wie du so Lust auf einen zufriedeneren Alltag bekommst. Entscheide dich für eine kleine Auszeit mit inhaltlichem Input, indem du eingeladen bist, über das Thema Stress zu reflektieren und gleichzeitig Zeit für aktive Erholung hast.

+ -
Nicole Padmini Neumann

Nicole Padmini Neumann

Seit 2005 praktiziert sie Yoga und möchte das Gefühl, dadurch mit sich und der Welt in Einklang zu sein, nicht mehr missen. Sie studierte Sozialpsychologie, Soziologie und Rechtswissenschaften, hat Zusatzausbildungen in systemisch-lösungsorientierter Beratung, Supervision (DGSv), Coaching und Notfallpsychologie (PSNV), ist Yogalehrerin (BYV) und Lachyoga Trainerin. Als langjährige Seminarleiterin und Tätigkeit in der Organisations- und Personalentwicklung begleitet sie die Menschen mit Freude bei Veränderungs- und Entwicklungsprozessen. Ihre Yogastunden sind geprägt von Wertschätzung, Ruhe, Humor und Besinnung auf den Schatz, den jede/r in sich trägt. Yoga ist für sie ein Mittel, Selbstfürsorge praktisch zu erleben und Frieden in der (inneren und äußeren) Welt zu stärken. Ihr Interesse gilt daneben Jnana Yoga/Vedanta. Sie fühlt sich durch die vielen wundervollen Erfahrungen und Erkenntnisse, die sie selbst durch Yoga und bei Yoga Vidya erleben durfte, reich beschenkt und freut sich, dies alles an dich weiterzugeben.

+ -

Mehrbettzimmer : 470,00 €

Doppelzimmer : 572,00 €

Einzelzimmer : 676,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 388,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 388,00 €

Ohne Übernachtung : 388,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

+ -

Nordsee
Das Seminarhaus Yoga Vidya Nordsee bietet dir die ideale Atmosphäre, Yoga in Verbindung mit der klaren Nordseeluft und der wunderschönen Natur am Meer zu erleben. Es liegt am Rande des Nordseeheilbades Horumersiel / Wangerland. Nach zwei Kilometern bist du in der Ortsmitte, nach weiteren 0,5 km liegt der Strand zu deinen Füßen. Ein ganz besonderes Erlebnis sind Yoga, Atemübungen und Meditation am Meer. Neben den täglichen Yogastunden, Meditationen und Vorträgen laden die Dünen und Spazierwege entlang der Deiche mit grasenden Schafen und Wasservögeln zu Wanderungen und Radtouren ein. Mit ein bisschen Glück gibt es sogar Seehunde am Hafen zu sehen. Ebbe und Flut als Naturereignisse ermöglichen dir, Meer und Watt zu erkunden. Alternativ sind auch Inselausflüge zu den nahe gelegenen Nordseeinseln Wangerooge, Spiekeroog, Langeoog und Baltrum möglich.

+ -

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Ca. 12.30h Seminarende (nach dem Brunch)

+ -

Keine Vorkenntnisse nötig.

+ -

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation, anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende mit dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.

Information & Buchen

01.12.2024 - 06.12.2024

Seminar-Nr.: N241201-2

+49 (0)5234 / 87-0

+49 (0)5234 / 87-0

rezeption@yoga-vidya.de

Dein Merkzettel ist leer