Alle Seminartermine zu Kundalini Yoga Monat

Ein (fast) ganzer Monat zur Erweckung der inneren Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Schrittweise längeres Halten der Asanas mit speziellen Atem- und Konzentrationstechniken, fortgeschrittenere Variationen. Viele machtvolle Pranayama Techniken. Bandhas und Mudras (Energie-Erweckungs- und Lenkungsübungen). Kriyas - Reinigungstechniken. Mantras, Yantras, Arati: Feinstoffliche Energie-Arbeit. Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende Workshops und Vorträge. Dieser Kurz-Monat umfasst die Kundalini Yoga Einführungs-, die Mittelstufen- und die Intensiv-Praxis-Wochen.