Mit Freude in den Mai
Der Wonnemonat Mai erinnert uns daran, dass Freude nicht nur ein Gefühl, sondern eine Haltung sein kann. Wie die Natur nach dem Winter im Mai voll erblüht, können auch wir ins „Innere Aufblühen“ kommen, wenn wir Freude, Zufriedenheit und Zuversicht kultivieren.
Durch Achtsamkeit, das Einbeziehen Neurobiologischer Erkenntnisse und Übungen zur emotionalen Selbststeuerung schaffst du Raum für eine bewusste Gestaltung deiner Lebensqualität. Du erfährst, wie du deine Gesundheit, dein emotionales…
Der Wonnemonat Mai erinnert uns daran, dass Freude nicht nur ein Gefühl, sondern eine Haltung sein kann. Wie die Natur nach dem Winter im Mai voll erblüht, können auch wir ins „Innere Aufblühen“ kommen, wenn wir Freude, Zufriedenheit und Zuversicht kultivieren.
Durch Achtsamkeit, das Einbeziehen Neurobiologischer Erkenntnisse und Übungen zur emotionalen Selbststeuerung schaffst du Raum für eine bewusste Gestaltung deiner Lebensqualität. Du erfährst, wie du deine Gesundheit, dein emotionales Wohlbefinden und deine Tatkraft gestalten kannst.
Du lernst verschieden Tools kennen:
z.B. Positive Emotion als Ressource, Achtsamkeit und Meditation als Schlüssel, Neurobiologische Grundlagen und Neuroenergetische Übungen z.B. für den Vagus- Nerv, Kraft der Transformation, alltagstaugliche Übungen und Werkzeuge
