Alzheimer ist kein Schicksal – Online Seminar
Du bekommst einen Überblick über aktuelle Forschungsansätze zu den Zusammenhängen zwischen Lebensstilfaktoren und kognitiver Gesundheit. Im Mittelpunkt stehen Themen wie Yoga, Bewegung, Stressmanagement, Entspannungsverfahren, Schlaf, Ernährung, soziale Aktivität und weitere gesundheitsfördernde Verhaltensweisen.
Vorgestellt werden unter anderem Konzepte und Veröffentlichungen von Dr. Dale Bredesen, Dr. Dean Ornish, Dr. Dean Sherzai, Dr. Ayesha Sherzai und Dr. Michael Nehls. Dabei werden mögliche Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Risikofaktoren und kognitiver Leistungsfähigkeit diskutiert sowie der aktuelle Stand der wissenschaftlichen Debatte eingeordnet.
Die Teilnehmenden erhalten Anregungen, wie gesundheitsfördernde Gewohnheiten im Alltag aufgebaut und langfristig umgesetzt werden können. Darüber hinaus werden praktische Übungen aus den Bereichen Yoga, Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung vorgestellt.
Das Seminar richtet sich an Interessierte, Betroffene, Angehörige…
Du bekommst einen Überblick über aktuelle Forschungsansätze zu den Zusammenhängen zwischen Lebensstilfaktoren und kognitiver Gesundheit. Im Mittelpunkt stehen Themen wie Yoga, Bewegung, Stressmanagement, Entspannungsverfahren, Schlaf, Ernährung, soziale Aktivität und weitere gesundheitsfördernde Verhaltensweisen.
Vorgestellt werden unter anderem Konzepte und Veröffentlichungen von Dr. Dale Bredesen, Dr. Dean Ornish, Dr. Dean Sherzai, Dr. Ayesha Sherzai und Dr. Michael Nehls. Dabei werden mögliche Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Risikofaktoren und kognitiver Leistungsfähigkeit diskutiert sowie der aktuelle Stand der wissenschaftlichen Debatte eingeordnet.
Die Teilnehmenden erhalten Anregungen, wie gesundheitsfördernde Gewohnheiten im Alltag aufgebaut und langfristig umgesetzt werden können. Darüber hinaus werden praktische Übungen aus den Bereichen Yoga, Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung vorgestellt.
Das Seminar richtet sich an Interessierte, Betroffene, Angehörige sowie Therapeutinnen und Therapeuten, die sich mit ganzheitlichen Ansätzen zur Förderung der allgemeinen Gesundheit und kognitiven Leistungsfähigkeit beschäftigen möchten.
Hinweis: Die Inhalte dienen der Information und Weiterbildung. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Aussagen zu möglichen Wirkungen einzelner Maßnahmen beziehen sich auf den jeweiligen Forschungsstand und sind nicht als Heilungs- oder Behandlungsgarantie zu verstehen.
Ablauf am Wochenende:
Freitag
21:05-22:00 Uhr Begrüßung, Einführungsvortrag Zoom
Samstag
08:05-11:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
14:30-18:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
Sonntag Abschlusstag:
08:05-09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
12:30-14:00 Uhr Vortrag/Workshop + Abschlussrunde Zoom
Weitere empfehlenswerte Programmpunkte auf www.youtube.com/yogavidyalive
Täglich 07:00 Uhr und 20:00 Uhr Satsang mit Meditation und Mantra-Singen
Für das Seminar benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst
