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Alle Seminartermine zu Achtsam leben, lieben und arbeiten

In diesem Seminar bekommst du eine Einführung in die buddhistische Achtsamkeitspraxis, ergänzt durch Techniken aus dem ganzheitlichen Yoga. Mit Hilfe einfacher effektiver Übungen zur Selbstbeobachtung lernst du, Achtsamkeit als Alltagspraxis in alle Bereiche deines Lebens einfließen zu lassen. Dies wird dir helfen, Privat- und Berufsleben angenehmer zu gestalten, indem du Stress, Ärger und Sorgen reduzierst und letztlich überwindest.

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