Yoga - Tanz & Meditation
05.07.2024 - 07.07.2024
Du lernst unterschiedliche Tänze aus verschiedenen Kulturen kennen. Wir tanzen „Sita Ram“ von Ramdas+Mc Yogi, das„Assato Ma“ von Kevin James, einen Kundalini Tanz mit der Musik von Snatam Kaur, eine Celestine, Indianer- und Suffi Tänze, Tänze des universellen Friedens und auch westlich-keltische Choreografien. Natürlich dürfen auch das „Gayatri Mantra“ und das „Om Namo Narayanaya“ in der Fassung von Deva Premal nicht fehlen. Die Choreografien machen Spaß und sind in der Gruppe fix gelernt.
Neben den Choreografien lernst du Bewegungsabfolgen kennen, die du ganz individuell ausführen kannst. Manchmal ist die Musik live mit Trommel oder Gitarre, ein anderes Mal arbeiten wir mit der Originalmusik von einer CD.
Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse, um mitzumachen. Die gelernten Bewegungsabfolgen und Tänze kannst du gut zum Abschluss einer Yogareihe oder eines Festes nutzen. Einige Elemente können auch gut als Einstieg in eine Yogastunde dienen, zumal sie oft mit intensiver Atmung verbunden sind. Die Stunden geben wir stets Raum zum Genießen und Nachspüren. Oft enden wir mit einer Endentspannung.
