Yoga Bodywork Asana intensiv
26.07.2024 - 28.07.2024
Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Bodywork - gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Vertiefung deiner Yoga-Praxis und zur Erhöhung von Flexibilität und Koordination. Täglich 4 - 6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen.
Kamala Lubina
Yogalehrerin (BYV), Meditationskursleiterin (BYVG) und Dipl.- Betriebswirtin (FH). Die gebürtige Ungarin kam auf Umwegen zu Yoga, seitdem bereichert die regelmäßige Yogapraxis ihren Alltag. Ihre Ausbildung begann 2008 bei Yoga Vidya, womit sie sich sehr verbunden fühlt. Seit 2011 leitet sie Seminare in den Yoga Vidya Ashrams und seit 2020 auch online. "Yoga hilft uns, unsere innere Mitte zu finden, gelassener und gesünder zu leben. Yoga kann jeder praktizieren - unabhängig vom Alter - und als Wohltat erfahren." Das hat sich Kamala zur Aufgabe gemacht. Sie leitet das Yogastudio Kamala Yoga in Kempten im Allgäu und unterrichtet dort Yoga im Fluß des Lebens für alle Altersklassen: angefangen bei Babys mit ihren Mamas bis zum fortgeschrittenen Alter. Kamala liebt es, Asana intensiv Seminare zu unterrichten, ihre Teilnehmer*Innen spielerisch mal auch an „fortgeschrittene“ Asanas hinzuführen, sie liebt aber auch die Sanftheit im Yoga. Lehrer und Inspirationen in den Asana intensiv Ausbildungen sind Narayani oder Bryan Kest (Power Yoga), bei dem sie sich regelmäßig weiterbildet, Kia Meaux und Andrea Kubasch (Qbi). Kamala befindet sich gerade in Yogatherapie Ausbildung mit Ravi und Claudia Persche. Sie ist leidenschaftliche Bhakti-Yogini und gestaltet ihre Yogastunden auch gerne immer wieder musikalisch - begleitet auf Instrumenten und mit ihrer Stimme, sowie bietet auch Mantra Singen an. Die Liebe zur Musik hat sie aber schon vor Yoga entdeckt, sie spielt Cello im Orchesterverein Kempten. Kamalas Yogastunden sind abwechslungsreich und ohne Leistungsdruck. Authentisch vermittelt sie dir die wahren Werte von Yoga und einfühlsam führt sie dich durch die körperlichen Erfahrungen in tiefere Ebenen, lässt dabei aber jeden einzelnen in seinem Rahmen "sein" Yoga praktizieren.
Mehrbettzimmer : 193,00 €
Doppelzimmer : 234,00 €
Einzelzimmer : 282,00 €
Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 156,00 €
Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 156,00 €
Ohne Übernachtung : 156,00 €
Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).
Allgäu
Der Yoga Vidya Allgäu Ashram auf ca. 1000 m Höhe gelegen, ist besonders für Allergiker eine Entlastung und Wohlgefühl durch Feinstaub unbelastete Natur. Das Yoga Seminarhaus in Maria Rain ist unmittelbar vor den Allgäuer Alpen gelegen. Eingebettet in einem touristisch attraktiven Feriengebiet, Kurgebiet und Erholungsgebiet im Oberallgäu, zwischen Kempten und Füssen ist Maria Rein ein ruhiger kleiner Ort von vielen Badeseen umgeben, ideal für Yoga und Meditation. Die bekannten Gipfel in unmittelbarer Nähe sind die Alpspitze bei Nesselwang und der Grünten. Ein traumhafter Blick auf die Alpen bietet sich direkt vom Haus aus und bei guter Sicht sogar auf die Zugspitze. Ein Genuss für jeden der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren oder lernen möchte.
Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, anschließend Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
06.00 – 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 – ca. 8.05 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
08.15 -11.00 Uhr Yogastunde
11.00 Uhr Brunch, Pause
15.00 - 18.00 Uhr Yogastunde
18.00 Uhr Abendessen
Pause
20.00 - 21.05 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen
Seminarende/Abreisetag
6.00 - 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 - 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
8.15-11.00hr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.00/14.30h Abschluss
Seminarende um ca. 14.30h ((bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30h)
Intensivseminar.
Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.
SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14.30 Uhr.