Yin Yoga - liebevolle Begegnung mit dir selbst
28.06.2024 - 30.06.2024
Es bedarf nicht vieler Worte. Innehalten, Stille und Frieden erfahren. In der Asana sein, aus der Asana rauskommen und die Entspannung danach, eine zusammengehörende Dreiheit, die erfahren werden darf. Eine liebevolle Begegnung mit deinem Körper, mit deinem Geist und deiner Seele. Dich entdecken und erspüren, dich erfahren, getragen von deinem Atem, mitunter auch von Klängen und Mantras und kraftvollen Affirmationen. In langen Yin Einheiten hast du Zeit, deine Position zu finden und dich dann auf eine Begegnung der besonderen Art mit deinem Selbst einzulassen. Zum Ausgleich eine aktive Faszien Yogaeinheit, in der die 4 Grundfunktionen der Faszie - Formen, Bewegen, Kommunizieren und Versorgen - durch entsprechendes Dehnen, Federn, Spüren und Bewegen genährt werden. Harmonisierende Tage für dich, mit Yin und Yang und dir.
