Körper- und Bewusstseinsarbeit für Kiefer, Hals, Nacken und Schultern
Entfalte deine angeborenen Fähigkeiten für Vitalität, Erleben und Bewusstheit
Der Organismus als Gefährt
Unser Organismus dient uns als Gefährt des Handelns, Erlebens und Bewusstwerdens.
Aus verschiedenen Gründen können diese Möglichkeiten begrenzt sein, wodurch sowohl unsere Handlungsfähigkeit und Erlebensqualität als auch die Entwicklung unseres Bewusstseins beeinflusst werden.
Ursachen und Muster
Auch die Ursachen für Spannungsmuster, Unbehagen und Bewegungseinschränkungen im Bereich von…
Entfalte deine angeborenen Fähigkeiten für Vitalität, Erleben und Bewusstheit
Der Organismus als Gefährt
Unser Organismus dient uns als Gefährt des Handelns, Erlebens und Bewusstwerdens.
Aus verschiedenen Gründen können diese Möglichkeiten begrenzt sein, wodurch sowohl unsere Handlungsfähigkeit und Erlebensqualität als auch die Entwicklung unseres Bewusstseins beeinflusst werden.
Ursachen und Muster
Auch die Ursachen für Spannungsmuster, Unbehagen und Bewegungseinschränkungen im Bereich von Hals, Nacken, Kiefer und Schultern sind vielfältig und individuell. Neben gesundheitlich abzuklärenden Faktoren können Bewegungsmangel, ungünstige Haltungsgewohnheiten, körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Anspannung und unbewusste Muster eine Rolle spielen. Der Körper kann dabei als Wahrnehmungssensor verstanden werden, der auf Unbehagen und Überforderung mit Kontraktion und Wahrnehmungsflucht reagiert.
Natürliche Impulse
Angeborene Verhaltensweisen wie Selbstmassage, Räkeln, Gähnen und Selbstwahrnehmung können genutzt werden, um individuelle Begrenzungen und ihre Muster zu erkunden. Diese natürlichen Impulse bilden die Grundlage unserer gemeinsamen Praxis.
Die Praxis
In dieser Einheit lernst du die praktische Anwendung von intuitiver Selbstmassage, sanftem Räkeln und Gähnen sowie meditativer Selbstwahrnehmung im Bereich von Kiefer, Hals, Nacken und Schultern. So kannst du deine Bewegungs- und Erlebensräume erforschen und ein tieferes Verständnis für dich und deine persönlichen Muster entwickeln.
Deine Einladung
Fühl dich eingeladen, auf einer Reise der Selbsterfahrung deine Möglichkeiten zu entfalten und bewusster mit deinen Wahrnehmungen und Wechselwirkungen zwischen deinem Körper, deinem Geist, deiner Umwelt sowie deiner Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft umzugehen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!
Unsere Begegnung dient der Selbsterfahrung. Die Teilnahme ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.
