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Asana Intensiv - Yin & Yang - Live Online

Zeitraum: 07.03.2021 - 12.03.2021 Seminar-Nr.: L210307-6

Asana Intensiv - Yin & Yang - Live Online

Aktiviere und spüre deine Yin- und Yang Energien durch dynamische Sequenzen und passives Innehalten, und bringe sie durch das Zusammenspiel von Tun und Sein in Einklang. Die Ausgewogenheit deiner Stärke und Flexibilität hilft dir, zur physischen und geistigen Balance zu kommen.
Auf den Tag folgt die Nacht, auf die Bewegung folgt die Ruhe, auf das Einatmen folgt das Ausatmen. Yin steht dabei für Dunkelheit, Kälte, Ruhe, Passivität, den Mond, das Weibliche, Weichheit, Empfangen, Hingabe, Loslassen. Yang hingegen symbolisiert die Sonne, Helligkeit, Wärme, Aktivität, das Männliche, Härte, Geben, Durchhaltevermögen, Zielstrebigkeit. Yin und Yang sind scheinbar gegensätzliche Energien, die jedoch miteinander im Einklang stehen und sich komplementieren. In diesem Seminar werden wir die Yin- und Yang Energien in dir erforschen, aktivieren, aufwecken, durch dynamische Yogasequenzen und passives Innehalten, durchweg mit gleichmäßigem Ein- und Ausatmen die neue Kraft empfangen und alte wieder abgeben.Und bringen sie, durch das Aufwärmen und Abkühlen, Anspannen und Entspannen, vor allem aber durch das spielerische Zusammenwirken von Tun und Sein, in Einklang. Du entdeckst, dass Flexibilität und Stärke sich keineswegs ausschließen, sondern erst in ihrer Ausgewogenheit dir in deine, sowohl physische als auch geistige, Balance verhelfen.
Fordernde Yogastunden, abgerundet mit Pranayama und Meditation. Intensivseminar, auch für Yogalehrer geeignet.

Programmpunkte über Zoom:
Sonntag
21:05 – 22:00 Uhr Einführungsvortrag
Montag - Donnerstag
08:15 – 11:00 Uhr Vortrag/Workshop
15:00 – 18:00 Uhr Vortrag/Workshop (außer Mittwoch)
Freitag
08:05 – 09:00 Uhr Abschlussworkshop

Weitere empfehlenswerte Programmpunkte auf www.youtube.com/yogavidyalive:
Täglich 07:00 Uhr und 20:00 Uhr Satsang mit Meditation und Mantra-Singen
Täglich 09:15 Uhr und 16:15 Uhr Yogastunde

Für das Seminar benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst


Tara Devi Ziener
Tara Devi ZienerAls Kind hatte Tara Devi Ziener 6 Jahre lang in rhythmischer Tanzgymnastik trainiert, später auch in diversen Tanzarten wie Jazz, Marsch, Hip Hop, Standard und Choreographien. Wegen einem Beckenschiefstand kam sie Ende 2015 mit Yoga in Berührung und erfuhr Heilung. Seitdem praktiziert sie Yoga mit viel Leidenschaft und Hingabe. Dadurch, dass sie ihre Arbeitskollegen in ihrer Mittagspause in Yoga unterrichtete, entdeckte sie ihre Liebe als Yogalehrerin und kündigte Ende 2016 ihren Bürojob. Ihre erste YLA (400 Stunden) absolvierte sie Anfang 2017 bei Yoga Vidya BM, ihre zweite (300 Stunden) Anfang 2019 in Mysore, Indien. Sie liebt es, fordernde Stunden zu geben und ihre Schüler mit viel Achtsamkeit und Freude an ihre Grenzen zu führen und darüber hinaus zu wachsen. Ihre Yogastunden sind spielerisch, ausrichtungsorientiert und abwechslungsreich. Neben Yoga liebt sie es auch, Acro Yoga zu praktizieren und Thai Yoga sowie Reiki Massagen zu geben.

Online: 218,00 €

Live Online BM
Unser vielfältiges Online-Angebot, macht es dir ab jetzt möglich, Yoga- & Meditationsstunden, Aus- und Weiterbildungen, Intensivwochen oder Workshops gemeinsam mit anderen direkt und bequem von Zuhause aus zu besuchen. Du sparst dir Kosten für Anfahrt und Übernachtung und schonst damit sogar die Umwelt. Durch den direkten Kontakt zum Seminarleiter und der Gruppe, bist du in bester Gesellschaft dir neues Wissen anzueignen und wirst kompetent auf deinem spirituellen Weg begleitet. So kannst du neben deinen alltäglichen Tätigkeiten auf einfachem Weg viel Neues lernen, tiefe Erfahrungen machen und Gleichgesinnte treffen. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Siehe Beschreibung

Intensivseminar.
Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Auch als Weiterbildung für Yogatherapeuten geeignet.

Siehe Beschreibung



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