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AfroYoga® für Rubensfrauen

Zeitraum: 31. Mär 2017 - 02. Apr 2017 Seminar-Nr.: A170331-2

AfroYoga® für Rubensfrauen

Afrikanischer Tanz ist eine der gesündesten Tanzarten der Welt. Ergänzt mit den klassischen Techniken des Yoga werden im AfroYoga® Muskeln, Gelenke und Organe trainiert und vitalisiert. Afrikanischer Tanz schafft Interaktion zwischen Musik, Bewegung und Umwelt jenseits von genormten Körperformen und selbstverordneten Diäten. AfroYoga® macht uns bekannt mit der Bewegungskunst, welche unsere westlichen Tanz- und Musikstile seit dem 19. Jahrhundert maßgeblich beeinflusst. Musik aus Afrika weckt unsere Lebensfreude, macht Lust auf unentdeckten Bewegungsausdruck und wirkt gemeinschaftsbildend. AfroYoga® - elementare Körperarbeit für das 21. Jahrhundert, entstand aus der Synthese befreiender, Blockade lösender Strukturen des Afrikanischen Tanzes, entspannenden Frieden stiftenden Techniken des klassischen Yoga - gewürzt mit Erkenntnissen aus dem Ayurveda und einem Schuss humorvoller Vermittlung der Begründerin Monika Adele Camara.


Monika Adele Camara
Monika Adele CamaraInternational tätige Tänzerin, Tanzpädagogin, Erzieherin, Yogalehrerin BYV, Gründung und Leitung von AFRIKUCO INSTITUT – Europäisches Zentrum für Interkulturelle Tanz- und Yogapädagogik – Forum für Afrika-Kunst-Kommunikation. Mit ihrem in Deutschland einmaligem Ansatz erforscht und lehrt sie die energetische Seite des Afrikanischen Tanzes und seine Parallelen zum klassisch-indischen Yoga. Sie ist Pionierin des Afrikanischen Tanzes in Deutschland mit familiären und künstlerischen Beziehungen zur Kultur Westafrikas und der afrikanischen Diaspora in Frankreich und Deutschland.

Mehrbettzimmer: 169,00 €

Doppelzimmer: 201,00 €

Einzelzimmer: 233,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 144,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 144,00 €

Ohne Übernachtung: 144,00 €

Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung.

Allgäu
Der Yoga Vidya Allgäu Ashram auf ca. 1000 m Höhe gelegen, ist besonders für Allergiker eine Entlastung und Wohlgefühl durch Feinstaub unbelastete Natur. Das Yoga Seminarhaus in Maria Rain ist unmittelbar vor den Allgäuer Alpen gelegen. Eingebettet in einem touristisch attraktiven Feriengebiet, Kurgebiet und Erholungsgebiet im Oberallgäu, zwischen Kempten und Füssen ist Maria Rein ein ruhiger kleiner Ort von vielen Badeseen umgeben, ideal für Yoga und Meditation. Die bekannten Gipfel in unmittelbarer Nähe sind die Alpspitze bei Nesselwang und der Grünten. Ein traumhafter Blick auf die Alpen bietet sich direkt vom Haus aus und bei guter Sicht sogar auf die Zugspitze. Ein Genuss für jeden der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren oder lernen möchte.

  Anreisebeschreibung

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende

Keine Vorkenntnisse nötig.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende ca. 14.30/15.00 Uhr