Persönliche Seite von Eva Rubein

Yoga bedeutet für mich eine Reise zu sich selbst, ein Prozess des inneren Wachstums. Es geht darum, eigene Potentiale zu erkennen sowie Achtsamkeit und Lebensfreude zu entwickeln.

„The light that Yoga sheds on life is something special. It is transformative. It does not just change the way we see things; it transforms the person who sees.“ B. K. S. Iyengar

Yoga begleitet meinen Lebensweg seit dem 19. Lebensjahr. Als Sozialpädagogin in der Seniorenhilfe und Yogalehrerin verbinde ich sehr gerne meine beiden Berufe. So unterrichte ich seit 2008 neben meinen regulären Yogastunden auch Rollstuhlyoga sowie Yoga für an Demenz erkrankte ältere Menschen. Ebenso gebe ich mein Wissen in Form von Inhouseschulungen gerne weiter (Ganztagesworkshop).

Ich bin seit 2019 selbst Mama und habe vor, während und nach meiner Schwangerschaft Yogakurse als Teilnehmerin besucht als auch unterrichtet. So kann ich mich sehr gut in diese wunderbare aber manchmal auch fordernde Zeit einfühlen. Als Mama ist für mich das Unterrichten von Schwangerschaftsyoga sowie Yoga mit Baby eine Herzensangelegenheit.

Während des Unterrichtens ist es mir sehr wichtig, mit Einfühlungsvermögen achtsam auf die Bedürfnisse meiner TeilnehmerInnen einzugehen und dabei die Freude am Yoga weiterzugeben. Hierbei orientiere ich mich an den universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga.

Meine Yogakurse sind als Präventivkurse bei allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Rückerstattung der Kursgebühr bis zu 100% für folgende Kurse:

• Yoga
• Firmenyoga
• Yoga in der Schwangerschaft
• Mama Baby Yoga
• Yoga auf dem Stuhl 
   

Mein Yogaweg:

2008: Senioren Yoga Übungsleiterin (BYVG), Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg (168 UE)

2017: Yogalehrerin, Sunsalute Yogastudio (500 UE)

2018: Pränatal Yogalehrerin/Schwangerschaftsyogalehrerin (Yoga Alliance,
20 UE

2019: Postnatal Yogalehrerin/Mama Baby Yoga (Yoga Alliance, 20 UE)

2019: Yoga für den Beckenboden (K. Leidenberger)

2019: Yoga und Atemtechniken bei Angst und Unruhe (Max Strom)

2020: Kinderyoga Ausbildung, Sunlight Kids Yoga

2020: Achtsamkeitstrainerin (BYVG), Yoga Vidya (60 UE)

2020: Yoga und Einzelstunden:Fokus therapeutisches Yoga (Yoga Alliance, 25 UE)

2021: Weiterbildung achtsame Elternschaft mit Selbstmitgefühl/Mindful compassionate parenting (Jörg Mangold)

2021: Outdoorfitnesstrainerin mit Yogaelementen, auch für Schwangere ("GanzSchönSchwanger") und für Mütter mit Kinderwagen ("LaufMamaLauf")

2022: zertifizierte Heil- und Wildkräuterexpertin nach Addington, Ausbildung in Phytotherapie am Kommunikationszentrum für Kräuterkundige weltweit