Ideal, um als Yogalehrer/in dein Wissen in Theorie und Praxis um Yin Yoga zu erweitern und in deinen Yoga Stunden einzusetzen.

Du lernst in dieser Yogalehrer Weiterbildung
• Grundlagenverständnis des Yin Aspektes im Yoga
• Funktionelle Anatomie von Muskeln, Knochen, Faszien
• Yin Yoga Asanas und ihre Hauptwirkungen
• Yin Yoga Positionen durch geeignete Hilfsmittel an die individuelle Konstitution anzupassen
• Yin Yoga Stunden anzuleiten
• Yin Yoga in die Yoga Vidya Reihe zu integrieren

In dieser Yogalehrer Weiterbildung lernst du, wie durch die Yin Yoga Praxis besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedehnt, sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer Funktion unterstützt werden.
In dieser Yogalehrer Weiterbildung wird durch die meditative Innenschau während der Asana die Achtsamkeit geschult, um körperliche und geistige Anspannungen besser wahrnehmen und loslassen zu können. Energetische Blockaden werden gelöst und die Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht. Theorie und viel Praxis ergänzen sich sinnvoll.

Teilnahmevoraussetzung: Yogalehrer Ausbildung/Training mind. 120 oder begonnene Yogalehrerausbildung mind. 200 Unterrichtseinheiten oder Yoga Vidya Übungs-/Kursleiter mind. 108 Unterrichtseinheiten.

Ablauf:
Sonntag
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag ZOOM
Tagesablauf am 2. - 5. Tag
06:00 - 07:00 Pranayama (Yoga Vidya YouTube Live channel)
07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
14:00 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop/Yogastunde ZOOM
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel (außer Dienstag und Samstag Satsang bis 22:00 Uhr))
21:05 - 22:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
Abschlusstag Freitag
06:00 - 07:00 Pranayama (Yoga Vidya YouTube Live channel)
07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:05 - 09:00 Uhr Abschlussworkshop ZOOM
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Yoga Vidya YouTube Live channel

Täglich 45 Minuten Karma Yoga.

Für die Weiterbildung benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon mit, dem du dich über Zoom einwählen kannst