Ayur-Yoga-Therapie nach Remo Rittiner vereinigt die traditionelle Yoga-Lehre nach Sri T. Krishnamacharya und A.G. Mohan mit östlichen Heilmethoden, dem Ayurveda-Wissen sowie mit modernen westlichen anatomischen und spiraldynamischen® Erkenntnissen. Dazu gehört auch die von Remo Rittiner
entwickelte Nadi-Muskeltherapie NMT.
In dieser Woche werden wir systematisch von Fuß bis Kopf durch den Körper gehen und unsere Aufmerksamkeit auf die verschiedenen Körperbereiche richten. Du lernst, mit gezielter NMT deine Muskelverspannungen zu lösen und wir werden yogatherapeutische Übungen praktizieren, die Beweglichkeit, Kraft, Entspannung und Schmerzfreiheit fördern.
