Rückenyoga zählt zu den wirksamsten Methoden, um Rückenschmerzen vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern. In unseren Aus- und Weiterbildungen lernst du, anatomisch fundierten und rückengerechten Yogaunterricht zu geben – verantwortungsbewusst, praxisnah und individuell angepasst. Eine wertvolle Qualifikation für deinen Unterricht und für die Gesundheit vieler Menschen.
- Anatomisch fundiert & rückengerecht
- Praxisnahes Unterrichten lernen
- Gesundheit fördern
Aktuelle Rücken Yoga Angebote
Alle Rücken Yoga Ausbildungen
Rücken Yoga Lehrer:in
Rückenschmerzen betreffen rund 80 % der Bevölkerung – viele chronisch. Mit dieser Ausbildung lernst du, rückengerechten, anatomisch exakten Yoga-Unterricht sicher anzuleiten. Du erweiterst dein Angebot um eine gefragte Qualifikation und unterstützt Menschen wirksam bei der Linderung von Beschwerden.
Physioga - Yoga und Physiotherapie für den Rücken
Yoga und Physiotherapie ergänzen sich ideal. In dieser Weiterbildung lernst du, Krankheitsbilder präzise zu erkennen, daraus passende Therapien zu entwickeln und strukturiert vorzugehen. So gewinnst du Sicherheit – und vermittelst sie auch an deine Patient:innen.
Yoga bei Multiple Sklerose
Yoga hat sich bei Multipler Sklerose als wirkungsvoll erwiesen, um Symptome wie Gleichgewichtsstörungen, Muskelschwäche und Ermüdung zu lindern und das Fortschreiten zu verlangsamen. In dieser Weiterbildung lernst du, passende Übungen gezielt und sicher anzuleiten.
Ausrichtung nach dem Spiralprinzip
In Spiralen und Loops drehst du dich zu einer gesunden Körperhaltung. Traditionelle Yogaübungen verbinden sich mit moderner Anatomie. Du löst ungesunde Haltungsmuster, schonst Gelenke und lernst, den Körper anatomisch korrekt auszurichten – einfach, effektiv und bewusst.
Yogatherapie bei Rückenproblemen
Rückenbeschwerden sind weit verbreitet und mindern oft die Lebensqualität. In dieser Weiterbildung lernst du gezielte Yogatherapie-Programme mit angepassten Asanas kennen, die nachhaltige Linderung bringen können – auch bei rheumatischen Beschwerden, ergänzt durch Ernährungstipps.
Klangtherapie im Yogaunterricht - Schwerpunkt Rückenyoga
Du lernst, Klangschalen, Gongs und andere Instrumente im Rückenyoga einzusetzen. Die Verbindung von Körperübungen, Klang, Atmung, Entspannung, Bewusstsein und Affirmationen unterstützt wirksam die Auflösung von Rückenproblemen.
Yoga für den Rücken
In dieser Weiterbildung lernst du, Yoga gezielt für Rückenbeschwerden zu unterrichten. Du erfährst Ursachen, Symptome und passende Übungen, passt die Yoga Vidya Reihe individuell an und lernst, was wann zu vermeiden ist. Ideal für Yogalehrende, die sicher und wirksam Rückenyoga anbieten möchten.
Faszientraining mit Yoga
Faszien umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. In dieser Weiterbildung lernst du Techniken des Faszientrainings, um das Bindegewebe elastisch und geschmeidig zu halten. So förderst du Beweglichkeit und Wohlbefinden – mit vielen praktischen Tipps und Übungen.
Ausrichtungsdynamik
Drehe dich in Spiralen und Loops zu einer gesunden Körperhaltung: Yogaübungen verbinden sich mit anatomischem Wissen. Durch Ausrichtungsdynamik und Verschraubungen entlang der Körperachsen löst du Haltungsmuster, schonst Gelenke und lernst anatomisch korrekte Ausrichtungen.
