Themenwoche: Sommer der Präsenz und Verbundenheit
Verbinde dich durch Conscious Connected Breathwork mit dir selbst und der Gemeinschaft. In dieser Sommerwoche erwartet dich ein achtsamer Raum, um innezuhalten, aufzutanken und die Fülle des Sommers bewusst zu erleben.
Begleitet von somatischen Bewegungen, Musik, Räucherwerk, Meditation und den Qualitäten der Elemente erforschst du die Verbindung zwischen Atem, Körper, Geist und Gemeinschaft. Die Übungen unterstützen dich dabei, aus dem Alltag auszusteigen, Spannungen loszulassen und wieder…
Verbinde dich durch Conscious Connected Breathwork mit dir selbst und der Gemeinschaft. In dieser Sommerwoche erwartet dich ein achtsamer Raum, um innezuhalten, aufzutanken und die Fülle des Sommers bewusst zu erleben.
Begleitet von somatischen Bewegungen, Musik, Räucherwerk, Meditation und den Qualitäten der Elemente erforschst du die Verbindung zwischen Atem, Körper, Geist und Gemeinschaft. Die Übungen unterstützen dich dabei, aus dem Alltag auszusteigen, Spannungen loszulassen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Der Sommer steht für Lebendigkeit, Wärme und Fülle. Gleichzeitig fällt es vielen Menschen schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen und die nährenden Momente des Lebens bewusst wahrzunehmen. Diese Woche lädt dich dazu ein, einen Ausgleich zwischen Aktivität und Entspannung zu finden – zwischen Feuer und Weite, Gemeinschaft und Stille.
Conscious Connected Breathwork kann dabei helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren und die Verbindung zum eigenen Körper zu vertiefen. Ergänzt durch Meditation, Achtsamkeitsübungen und Phasen des Deep Rest entsteht Raum für Regeneration, Klarheit und neue Energie.
Du lernst:
- Atem bewusst zur Entspannung und Selbstregulation einzusetzen
- die Signale deines Körpers besser wahrzunehmen
- Stressmuster frühzeitig zu erkennen und loszulassen
- tiefer in Präsenz und Achtsamkeit einzutauchen
- Gemeinschaft bewusst zu erleben, ohne dabei den Kontakt zu dir selbst zu verlieren
- Ruhe und Weite als Kraftquelle im Alltag zu nutzen
Inhalte der Themenwoche:
- geführte Breathwork-Sessions
- Meditation und Achtsamkeitspraxis
- Deep-Rest- und Entspannungsübungen
- somatische Bewegungssequenzen
- Musik und Integrationsphasen
- Reflexions- und Selbsterfahrungsübungen
- Austausch in der Gruppe
- Arbeit mit den Elementen als Inspiration für innere Prozesse
Die Woche eignet sich für Anfänger:innen und erfahrene Praktizierende gleichermaßen. Sie bietet einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zu dir selbst, zur Gemeinschaft und zum gegenwärtigen Moment zu vertiefen.
Freue dich auf eine sommerliche Reise voller Atem, Präsenz, Weite und Verbundenheit – getragen von Gemeinschaft und der heilsamen Kraft bewusster Regeneration.
Bitte nimm nicht teil bzw. halte vorab Rücksprache bei:
Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder unbehandeltem Bluthochdruck, Epilepsie, akuten psychischen Krisen (z. B. Psychose), kürzlich erfolgten Operationen oder schweren Verletzungen, schweren Atemwegserkrankungen, akuter Alkohol- oder Drogeneinwirkung. Bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Vorerkrankungen kontaktiere mich bitte vor der Anmeldung.
Montag bis Freitag pro Tag MZ 64 €; DZ 85 €; EZ 106 €; S/Z/Womo 48 €; Wochenende (Fr-So) MZ 145 €; DZ 187 €; EZ 231 €; S/Z/Womo 114 €.
Zusätzlich zur Themenwoche stehen dir auch die anderen Individualgastangebote frei: tägliche Yogastunden, Meditationen, geführte Spaziergänge, Rezitationen, Klangyogastunde, Mandala-Malen u.v.m.
Möchtest du nur für ein paar Tage und nicht für die ganze Themenwoche bleiben, kannst du einfach die gewünschte Anzahl an Übernachtungen als Individualgast buchen. Dafür kannst du dich Online oder telefonisch anmelden.
Wenn du dich online anmeldest, gib bitte im Feld ´Was ich sonst noch sagen möchte´ unter ´Sonstige Angaben´ an, wie viel Tage du bleiben möchtest. Danach berechnet sich der Preis. Übernachtung inkl. Vollpension, Yogastunden etc.: Montag bis Freitag pro Tag MZ 64 €; DZ 85 €; EZ 106 €; S/Z/Womo 48 €; Wochenende (Fr-So) MZ 145 €; DZ 187 €; EZ 231 €; S/Z/Womo 114 €.
Das komplette Angebot für Individualgäste findest du unter: www.yoga-vidya.de/individualgast
























