Themenwoche: BreathWalk® - fit in den Sommer
Du sehnst dich nach mehr Energie, innerer Balance und einem frischen Start in den Sommer? Möchtest du Bewegung, bewusste Atmung und die Kraft der Natur miteinander verbinden – und dabei stressfrei und voller Zuversicht in deinen Alltag zurückkehren? Dann ist diese Themenwoche mit BreathWalk® - auch als Yoga Walking bekannt - genau das Richtige für dich.
In dieser Woche lernst du jeden Tag eine neue, leicht umsetzbare BreathWalk®-Sequenz kennen. Schritt für Schritt wirst du angeleitet, sodass…
Du sehnst dich nach mehr Energie, innerer Balance und einem frischen Start in den Sommer? Möchtest du Bewegung, bewusste Atmung und die Kraft der Natur miteinander verbinden – und dabei stressfrei und voller Zuversicht in deinen Alltag zurückkehren? Dann ist diese Themenwoche mit BreathWalk® - auch als Yoga Walking bekannt - genau das Richtige für dich.
In dieser Woche lernst du jeden Tag eine neue, leicht umsetzbare BreathWalk®-Sequenz kennen. Schritt für Schritt wirst du angeleitet, sodass du die Übungen selbstständig in deinem Alltag umsetzen kannst – als kurze Auszeit oder als wertvolle Ergänzung zu deiner Yogapraxis.
Du stärkst dabei deine körperliche Fitness und bringst deinen Kreislauf sanft in Schwung. Gleichzeitig erfährst du, wie du mit gezielter Atmung deine Stimmung positiv beeinflussen und Stress loslassen kannst. So findest du zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Gelassenheit und nimmst dieses Gefühl mit in deinen Alltag.
Während der gemeinsamen Praxis schulst du zudem deine Achtsamkeit – für dich selbst, für andere und für die Natur um dich herum. BreathWalk® vereint die wohltuende Wirkung von Yoga, Meditation und achtsamer Bewegung in der Natur. Die ganzheitliche Methode ist wissenschaftlich erforscht, einfach zu erlernen und für jedes Alter sowie Fitnesslevel geeignet – ganz ohne Vorkenntnisse. Du brauchst keine besonderen Voraussetzungen, um die wohltuende Wirkung direkt zu erleben.
Egal, ob du Yoga-Neuling bist, eine sanfte Alternative suchst oder neue Impulse für mehr Energie und Ausgeglichenheit gewinnen möchtest – hier findest du Raum für deine persönliche Entwicklung. Erlebe, wie du Schritt für Schritt zu mehr Lebensfreude und Vitalität findest.
Bitte bringe bequeme, wetterfeste Kleidung und einen kleinen Rucksack mit Getränk mit.
Bist du bereit für dein persönliches Sommererwachen? Dann melde dich jetzt an und entdecke die Kraft der achtsamen Bewegung mit BreathWalk® – für mehr Energie, Balance und Lebensfreude!
Zusätzlich zur Themenwoche stehen dir auch die anderen Individualgastangebote frei: tägliche Yogastunden, Meditationen, geführte Spaziergänge, Rezitationen, Klangyogastunde, Mandala-Malen u.v.m.
Möchtest du nur für ein paar Tage und nicht für die ganze Themenwoche bleiben, kannst du einfach die gewünschte Anzahl an Übernachtungen als Individualgast buchen. Dafür kannst du dich Online oder telefonisch anmelden.
Wenn du dich online anmeldest, gib bitte im Feld ´Was ich sonst noch sagen möchte´ unter ´Sonstige Angaben´ an, wie viel Tage du bleiben möchtest. Danach berechnet sich der Preis. Übernachtung inkl. Vollpension, Yogastunden etc.: Montag bis Freitag pro Tag MZ 64 €; DZ 85 €; EZ 106 €; S/Z/Womo 48 €; Wochenende (Fr-So) MZ 145 €; DZ 187 €; EZ 231 €; S/Z/Womo 114 €.
Das komplette Angebot für Individualgäste findest du unter: www.yoga-vidya.de/individualgast
























