Selbsthilfe-Praktiken für Schatten-Bewusstsein
Als Menschen tragen wir Licht und Schatten in uns.
Eigenschaften wie Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft, Teilen, Ehrlichkeit und Kooperationsbereitschaft ebenso wie Wut, Egoismus, Neid, Täuschung oder Konkurrenzdenken können uns bewusst sein oder unbewusst aus dem Verborgenen wirken. Gerade Letzteres kann Unbehagen hervorrufen.
Oft erleben Menschen, dass sie zunächst etwas abwehren, das über sie gesagt wird, um später zu erkennen, dass etwas Wahres daran ist.
In dieser Einheit lernst du, mit…
Als Menschen tragen wir Licht und Schatten in uns.
Eigenschaften wie Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft, Teilen, Ehrlichkeit und Kooperationsbereitschaft ebenso wie Wut, Egoismus, Neid, Täuschung oder Konkurrenzdenken können uns bewusst sein oder unbewusst aus dem Verborgenen wirken. Gerade Letzteres kann Unbehagen hervorrufen.
Oft erleben Menschen, dass sie zunächst etwas abwehren, das über sie gesagt wird, um später zu erkennen, dass etwas Wahres daran ist.
In dieser Einheit lernst du, mit meditativen Elementen und achtsamer Innenschau sowohl deine vertrauten als auch deine verborgenen Eigenschaften zu erkunden.
Dabei übst du, dein Denken, Fühlen, Wollen und Handeln bewusst wahrzunehmen und ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen deinem Körper, deinem Geist und deiner Umwelt zu entwickeln.
Am Ende nimmst du wertvolle Werkzeuge mit, die du im Alltag jederzeit selbst anwenden kannst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Die Teilnahme ist auch für Praktizierende und Lehrende empfehlenswert.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!
